Паста: Авокадо + Горгонзола
пикантно, низкокалорийно, перекус
- 1/2 авокадо
- 1 чайная ложка лимонный сок
- маленький кусочек горгонзола или фета
- соль, перец
Салат Овощной С Брокколи
- брокколи
- помидор
- огурец
- сладкий перец
- 10 viac prísad .....
Salade
- salade ( 1 sachet roquette ,1 adive)
- 1/2 de chaque couleur poivron (jaune ,vert ,rouge)
- 5 rondelle de chevre couper en cube
- 2knaki ou3 jambon italien (selon votre choix )
- 2 viac prísad .....
Pintxo de Rolo de Queso de Cabra
- pan de baguette
- un rolo de queso de cabra
- 2 chalotas
- 1/2 berenjena
- 5 viac prísad .....
Ensalada de Melon Con Queso Feta
- 1 bolsa de brotes mezclados
- 1 tomate grande
- 1 aguacate
- queso feta
- 4 viac prísad .....
Sałatka Grecka
- 100 g fety
- 1 główka rzymskiej sałaty
- 1 ogórek
- 4 pomidory
- 6 viac prísad .....
Łosoś Ze Szpinakiem
Banalny pomysł na wymagającą rybę.
- 250g ryżu
- olej
- 2 filety łososia
- 450g szpinaku
- 7 viac prísad .....
Σαλατα Αυγων
- 2 φέτες τυρί
- Αγγούρι
- Ντομάτα
- 2 βραστά αυγά
Greek Salad Lunch Box
for kids
- 1/4 cup Dried Mangoes
- 1/2 cup Veggie chips
- 8 Chocolate Covered Pretzels
- 1 Bratwurst Sausage
- 5 viac prísad .....
Mediterranean Salmon with Couscous
- 1 lb Salmon Fillet
- 10 oz Couscous
- 1/3 cup Olive Tapenade
- 1 Tomato
- 6 viac prísad .....
Η Δική Μου Πίτσα
Υλικά για 4 πίτσες
- 1/2 λίτρο νερό
- 700 γραμμάρια αλεύρι (600 για το ζυμάρι)
- 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι (το ένα για το ζυμάρι)
- 2 κουταλιές ζάχαρη (η μία για το ζυμάρι)
- 7 viac prísad .....
Mediterranean Grazing Board
- 5 oz Feta Cheese Block
- 8 oz. Hummus
- 5 oz Pita Chips
- 4 oz Kalamata Olives
- 3 viac prísad .....
