Cícerová Polievka S Pohánkou a Zeleninou
- semienka ľanové drvené
- 400 g cícer
- 3 ks mrkva
- 1 ks petržlen
- 7 viac prísad ..
Chia Puding
- semienka chia
- voda
- sirup javorový
- (hustý) jogurt biely gréckeho ...
- 3 viac prísad ..
Sendviče Zo Žemlí S Chlebovou a Ľanovou Múkou
- 2 PL semienka ľanové
- 14 g droždie sušené
- 150 - 200 ml mlieko vlažné
- 1 ČL cukor kryštál krupica
- 12 viac prísad ..
Kváskové Syrové Pečivo
- 80 g kvások ražný - rozkvas
- 320 g múka pšeničná hladká
- 160 ml mlieko vlažné
- 1 PL (zarovnaná ) cukor
- 9 viac prísad .....
Steak Na Tekvicových Hranolčekoch
- 800 g sviečkovica hovädzia
- vňať petržlenová
- sezam biely
- 1 kg tekvica muškátová
- 5 viac prísad .....
Guličky Od Nigelly
- 4 hrnček Burizóny
- 1 hrnček kaša ryžová instantná
- 1/2 hrnček sezam
- 1/3 hrnček cornflakes
- 3 viac prísad .....
Raw Čučoriedkový Nepečený Koláč
- 2 lyžice semienka chia
- 100 g múka mandľová
- 100 g múka ovsená bezlepková
- 200 g datle
- 9 viac prísad ..
Banánová Granola
- semienka slnečnicové
- 5 ks banán
- 5 hrnčekov vločky ovsené jemné
- 10 PL olej kokosový
- 4 viac prísad ..
Kváskové Slané Sušienky
- semienka sezamové
- semienka ľanové
- 100 g kvások ražný - rozkvas
- 110 g múka pšeničná hladká
- 7 viac prísad ..
Pletenky
- 500 g múka hladká
- 30 g droždie
- 1 ČL cukor kryštálový
- 1 ks žĺtok
- 9 viac prísad .....
Ražný Kváskový Chlebík
- 50 g semienka slnečnicové
- 1 PL kvások ražný
- 125 g múka ražná
- 125 g voda
- 6 viac prísad ..
Mrkvové Fašírky S Cícerom a So Slnečnicou
- 1 PL semienka sezamové
- 35 g semienka slnečnicové
- 5 ks mrkva
- 125 g cícer
- 7 viac prísad ..
