Toffifee Rezy
- 3 ks vajce
- 300 g práškový cukor
- 200 ml mlieko
- 100 ml olej
- 9 viac prísad .....
Koláč Z Vločiek S Mrkvou, Pomarančom a Lesným Ovocím
Ovocný koláč z vločiek vhodný ako raňajky
- 180g ovsených vločiek
- 1 lyžička škorice
- 1 polievková lyžica chia semienok
- 1 lyžička kypriaci prášok
- 6 viac prísad .....
Zelené Fazuľky So Zázvorom a Horčičnými Semienkami
- 200 g čerstvých zelených fazuliek
- 1 ČL sézamových semienok
- 1/4 ČL horčičných semienok
- 1/4 ČL kurkumy
- 3 viac prísad .....
Jesenný Šalát S Konopnými Semienkami
- 3/4 hlávky stredne veľká kapusta červená
- 2 ks stredne veľká mrkva
- 1/2 ks cvikla
- 1 ks kaleráb
- 5 viac prísad .....
Cviklové Guľky a Fašírky S Mungom, Tekvicovými Semienkami a Slnečnicou
- 2 ks (500 g) cvikla
- 130 g naklíčené mungo
- 30 g semienka slnečnicové
- 50 g semienka tekvicové
- 9 viac prísad .....
Mäkučký Bezlepkový Chlieb So Slnečnicovými Semienkami, Posypaný Sezamom
- 500 g múka Promix-B
- 15 g doždie
- 3 PL olej
- 400 ml mlieko vlažné
- 5 viac prísad .....
Jogurt S Chia Semienkami
- 1500 ml jogurt biely smotanový
- 6 PL semienka chia
- 3 dl mlieko
- 13 PL vločky ovsené
- 4 viac prísad .....
Špaldový Chlieb So Slnečnicovými Semienkami
- Na cesto:
- 750 g múka špaldová
- 2 bal. droždie (Dr. Oetker)
- 2 ČL zarovnané soľ morská
- 8 viac prísad .....
Guľky Zo Slnečnicových Semienok
- 250 g semienka slnečnicové
- 200 g salko sladené
- 2 PL prášok kakaový
- Na obaľovanie:
- 1 viac prísad .....
Rastlinné Mlieko Zo Slnečnicových Semienok
- 140 g olúpané semienka slnečnicové
- na namočenie semienok voda
- štipka soľ
- 700 ml na mlieko voda
- 2 viac prísad .....
Ryžové Placky S Chia Semienkami (fotorecept)
- 250 g uvarená ryža
- 2 ks jablká kyslé
- 1-2 PL med
- 0,5 dl mlieko (ryžové)
- 7 viac prísad .....
Semienková Kanapka, Špenátové Pesto a Pečená Karotka
- 100 g semienka slnečnicové
- 30 g semienka tekvicové
- 100 g mandle
- 2 PL múka kokosová
- 17 viac prísad .....
