Пилешки Филенца Със Сметана И Кисели Краставички

• 800 гр пилешки гърди
• 150 мл сметана
• 400 гр. кисели краставици
• 2 с.л зехтин
• Ще 1 інгредієнтів......

Запеканка С Картоф,шунка И Зеленчуци

• 400 гр картофи
• 200 гр шунка
• 1 връзка праз
• 4 яйца
• Ще 5 інгредієнтів......

Нискокалоричен Тиквен Кейк

Здеавословен и вкусен

• 100 гр микс овесени ядки и стафиди
• 550 гр печена тиква
• 250 гр кисело мляко (2%)
• 3 яйца
• Ще 5 інгредієнтів...

Палачинки От Банан И Овесени Ядки

(здравословни)

• 1 среден банан
• 30-50 гр. овесени ядки
• 1 яйце, 1 белтък (или 2 яйца)
• какао/канела (по избор)
• Ще 4 інгредієнтів......

Пилешка Руладина Със Спанак И Салата

• за една порция
• 250 гр пилешка гърда
• 100 гр спанак
• 1 скилидка чесън
• Ще 9 інгредієнтів......

Пилешки Късчета С Броколи И Сметана

• 300 гр. броколи
• 500 гр. пилешко месо
• 250 мл. готварска сметана
• 1 с.л горчица
• Ще 4 інгредієнтів......

Салата Със Спанак И Киноа С Медено Горчичен Дресинг

• 300 грма спанак
• 60 грама киноа
• 50 грама краве сирене
• 5-6 чери домати
• Ще 9 інгредієнтів......

Кисело Зеле Със Свинско И Ориз

• олио,черен и червен пипер
• 1глава кисело зеле
• 150-200гр.ориз
• 500гр.свинско месо