Zeevislasagne

• Vismix (AH) half zakje
• 3 preien in zeer dunne ringen
• Rivierkreeftjes
• Gerookte zalm
• 10 meer ingrediënten .....

Vitamine Boost

Blauwe bes, cranberry, aardbei, banaan en braam

• handje cranberries diepvries
• half balkje aardbeien
• handje blauwe bessen diepvries
• 1 banaan
• 1 meer ingrediënten ..

Kroatische Marinade

• 3 a 4 teentjes knoflook
• 1 eetlepel citroensap
• 2 eetlepels ketjap of sojasaus
• 4 a 5 eetlepels olijfolie
• 3 meer ingrediënten .....

Lekkere Eton Mess!

Dessert

• 250 ml slagroom
• 4 grote chocolade merengues
• 2 zakjes vanille suiker
• 150 m
• 1 meer ingrediënten .....

Sinaasappel Ijs

ijs van pers sinaasappels

• 6 pers sinaasappels
• en een ijs houdertje
• en dan doe je het erin
• en je moet 2 tot 3 wachten

Vegan, High Proteine, Bbq Balls

Vegan, high protein, 4 pers, workout food, snack

• 1 theelepel basilicum
• 1 theelepel koriander
• 1/2 zeezout
• 1/4 knoflookpoeder
• 6 meer ingrediënten .....

Fruithapje

Gezond dessert & tussendoortje

• 1 banaan
• 1 appel
• 2 sinaasappels
• 2 naturel kaakjes/crackertjes naturel (bijvoorbeeld maria,digestive)
• 6 meer ingrediënten .....

Wentelteefjes Met Aardbeien

• 12 sneetjes brood (casino)
• 2 eieren
• 250 ml melk
• 250 gram aardbeien
• 4 meer ingrediënten .....

Pina Colada

• 20 ml kokosmelk
• 30 ml witte rum
• 60 ml ananassap
• ijsblokjes

Banana Health Smoothie

• 2 bananen
• 150 ml (soya)melk

Havermout Banana Oats

• 1 banaan
• 45g havermout
• 120ml (soya)melk
• 1 eetlepel chiazaad
• 2 meer ingrediënten .....

Rode Bieten Stamppot Met Spekjes en Appel.

• 600 gram aardappelen (kruimig en geschild)
• 50 gram boter
• 1 appel
• Snuf kaneel
• 5 meer ingrediënten .....