Frambozen Smoothie
274 kcal
- 125 gr frambozen
- 1 banaan
- 1 kleine el matcha
- 50 gr alpro yoghurt ongezoet
- 1 meer ingrediënten .....
Lauwe Salade Niçoise Met Gegrilde Groenten en Maatjes
- 200gr prinsessenboontjes
- 250gr kersttomaatjes
- 1 gele paprika
- 1 rode paprika
- 15 meer ingrediënten .....
Light Chocolate Mousse
low calorie
- 120 gr dark chocolate
- 120 gr greek yogurt
- 1 tbsp powder sweetner
- 2 egg whites
Pan Fried Garlic Chicken Breast
- 1 tsp (2 g) turmeric
- 1 tsp (2 g) smoked paprika
- 2 Tbsp (35 g) garlic paste
- ¼ tsp (1 g) salt
- 3 meer ingrediënten .....
Pittige Garnalensalade
2 personen
- 75 ml yoghurt
- Olie om te bakken
- Peper en zout
- 1/4 komkommer
- 10 meer ingrediënten ..
Bryani Met Kip
Rijst met kip
- 2 el yoghurt
- 4 el olijfolie
- 4 kleine aardappels geschild e...
- 2 grote uien in kleine stukjes
- 22 meer ingrediënten ..
Libanese Shish Taouk
Bijgerecht / kip
- YOGHURTSAUS: 1 kop yoghurt
- 2 kipfilet
- houten stokjes
- MARINADE: 2 el olie
- 16 meer ingrediënten ..
Pide Gehakt
Broodjes
- 75 gram yoghurt
- Deeg:
- 500 gram bloem
- 7 gram gist
- 19 meer ingrediënten ..
Kofta Met Tahina
Diner
- 4 el yoghurt
- GEHAKT
- 1 kilo gehakt
- 1 fijn gesneden ui
- 18 meer ingrediënten ..
Kip Tandoori
Kip
- 3 el dikke yoghurt
- 4 kippenbouten
- sap van een citroen
- 1 el masala garam
- 8 meer ingrediënten ..
Tzatziki Saus
- 200 gram Griekse yoghurt
- 2 teentjes knoflook
- 1/2 komkommer
- 1 bosje dille als garnering
- 6 meer ingrediënten ..
Tzaziki
Bijgerecht
- 250 ml stevige yoghurt (bijvoorbeeld griekse)
- 1/2 komkommer
- 1 flinke teen knoflook
- 10 blaadjes verse mint
- 1 meer ingrediënten ..