Jajecznica Z Warzywami

Jajecznica z warzywami

• jajka 4 sztk.
• łyżkę oliwy z oliwek
• 180 g ugotowanych warzyw a'ldente
• 1 sztk Pomidor

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite

Omelete de Espargos Frescos

• 5 ovos
• 150 gr de espargos frescos
• 1/2 cebola
• Qb de água
• 2 повече ингредиенти .....

Huevos Revueltos a la Portuguesa

• 2pz de Huevo
• 29grs de Mantequilla
• 2grs de Chalota
• 150grs de Jitomate
• 7 повече ингредиенти .....

Frittata di Zucchine e Formaggio

Frittata di zucchine e formaggio

• 3 zucchine
• 3 uova
• 50 g di formaggio grattuggiato
• 100 di formaggio galbanino
• 2 повече ингредиенти .....

Шакшука Неклассическая

Яичница с помидорами

• 0.5 болгарский перец (красный)
• 0.5 перец чили
• 2 помидора (спелых)
• 3 яйца
• 4 повече ингредиенти .....

Broodje Roerei

Makkelijk en heel lekker!!❤❤

• 2 eitjes
• 2 eetlepels melk
• 10 gram geraspte kaas
• 1 takje koriander
• 2 повече ингредиенти .....

Brownie Low Carb

Originalmente do site Dani Noce

• 120g de CHOCOLATE PICADO, com pelo menos 85% cacau
• 225g de MANTEIGA SEM SAL, em temperatura ambiente
• 3 colheres de sopa de ADOÇANTE FORNO E FOGÃO
• 4 OVOS, grandes e em temperatura ambiente
• 4 повече ингредиенти .....

Torta de Brócolis Low Carb

Receita original do Blog da Mimis

• 1 brócolis inteiro
• 1 xícara (chá) de cenoura picada e cozida
• 3 xícaras (chá) de frango desfiado
• 0,5 xícara (chá) de salsinha picada
• 6 повече ингредиенти .....

Farofinha Doce

low carb

• farinha de amêndoas
• manteiga ghee
• açúcar de coco
• canela

Petit Gateau

Low Carb

• 1 ovo
• 35g de chocolate 70%
• 2 colheres de sopa de ghee
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
• 1 повече ингредиенти .....

Bolinho de Cacau

De Microondas, Low Carb

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1/2 colher de chá de manteiga ghee
• 1 colher de chá de mel, xilitol ou açúcar de coco
• 2 повече ингредиенти .....