Спаначена фритата
с червен лук и пармезан
- 1 глава червен лук
- 1 купа спанак
- 8 яйца
- 500 г настърган пармезан
- 2 повече ингредиенти .....
Сьомга Примавера
- 450 г паста Пене
- 340 г сьомга
- 1/2 чаша вода
- 1 лимон
- 5 повече ингредиенти .....
Риба Треска С Розмарин
- 2бр. филе от треска
- 1 глава лук
- 1/2 лимон
- розмарин
- 9 повече ингредиенти .....
Зелена Салата Със Сирена И Орехи И Меден Дресинг
- 1бр.зелена салата
- рукола
- бейби спанак
- синьо сирене
- 8 повече ингредиенти .....
Мъфини Със Спанак И Сирене
- яйца 2бр.
- кисело мляко 1ч.ч
- бакпулвер 1 пакетче
- спанак/замразен/ 2 шепи
- 3 повече ингредиенти .....
Спаначена Супа 🥬
Здравословна бомба!
- 2 големи шепи замразем спанак
- 4-5 картофа средно големи
- 1 глава лук
- фиде
- 2 повече ингредиенти .....
Спаначена Супа Със Ориз
Спаначена супа
- 1 гл лук
- 1 пакет спанак на листа
- ориз
- 1 морков
Пилешка Руладина Със Спанак И Салата
- за една порция
- 250 гр пилешка гърда
- 100 гр спанак
- 1 скилидка чесън
- 9 повече ингредиенти .....
Салата Със Спанак И Киноа С Медено Горчичен Дресинг
- 300 грма спанак
- 60 грама киноа
- 50 грама краве сирене
- 5-6 чери домати
- 9 повече ингредиенти .....
Тропическо Зелено Смути
- 1 ½ чаша бадемово мляко
- ¾ чаена чаша качествено кисело мляко
- 1 чаена чаша смесени плодове (опитайте равни количества боровинки, ягоди и малини)
- ½ банан (нарязан)
- 2 повече ингредиенти .....
Спаначена фритата
с червен лук и пармезан
- 1 глава червен лук
- 1 купа спанак
- 8 яйца
- 500 г настърган пармезан
- 2 повече ингредиенти .....
