Спаначена фритата

с червен лук и пармезан

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Рецепти за видеоклипове, направени от Ryan Published on 04/13/2018, Гледан от 20185 , 0 Коментари

Бърза и лесна спаначена фритата с лук, яйце, пармезан и пипер. Перфектно, ако търсите ястие с яйца за късна закуска през уикенда. Също така го харесвам поднесено като закуска за вечеря. Опитайте фритата, ако търсите открит омлет или яйчен киш без кора.

Translations available inen-USpt-PTja-JPfr-FRth-THin-IDsk-SKko-KRro-ROar-EGvi-VNsv-SEtr-TRcs-CZde-DEes-ESpl-PLit-ITru-RUel-GRzh-CNfi-FInl-NLiw-ILno-NOms-MYbg-BGhi-IN

Какво ще ви трябва

1 глава червен лук

1 купа спанак

8 яйца

500 г настърган пармезан

30ml вода

сол и пипер на вкус

Как да готвя

1

Play
ато лучени дъги.

Отрежете лука наполовина, отстранете люспите и го нарежете на малки арки, като лучени дъги.

2

Play
обре да препържете малко лука. Това трябва да помогне да се добави малко вкус и текстура.

Запържете лука в зехтин на средна температура. За това ястие, мисля, че е добре да препържете малко лука. Това трябва да помогне да се добави малко вкус и текстура.

3

Play

Докато лукът се готви, измийте добре спанака.

4

Play
а е добре. Не бихте желали да режете твърде тънко.

Навийте спанака на руло и го нарежете на ленти. Приблизително 6 mm трябва да е добре. Не бихте желали да режете твърде тънко.

5

Play
панака.

След като червеният лук омекне и започне да потъмнява, можете да изсипете спанака.

6

Play
а да не стане твърде гъста.

Ще смесим сиренето с яйцата и ще добавим малко вода, за да запазим фритатата да не стане твърде гъста.

7

Play

Добавете малко сол и черен пипер и разбъркайте добре.

8

Play
бъркате.

Добавете яйцата в сготвения спанак и лук. Използвайте шпатула, за да ги разбъркате.

9

Play

След няколко минути на печката, яйцата ще започнат да се сготвят.

10

Play
рехвърлих фритатата си във фурната на 175°C. Отне около 12 минути да се сготви. Но това ще зависи от размера на тигана.

Можете да довършите фритатата на котлона, ако използвате слаб огън. Но аз прехвърлих фритатата си във фурната на 175°C. Отне около 12 минути да се сготви. Но това ще зависи от размера на тигана.

Коментари

Avatar placeholder