Hamburguer icon
Craftlog logoCozinhando

cozinhando

woodwork

casa

de costura

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Receitas

  2. Carne

  3. Carne Moída

Barcos de enchilada e abobrinha

Play
PlayPause
👍   17
 
Ryan Goodwin avatar
Vídeo de receita feito por Ryan Published on 02/10/2021, Visto por 1938
yield6 porçõestotal time30m

Uma opção de jantar super simples com baixo teor de carboidratos.

Traduções disponíveis emen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITsk-SKes-MXro-RO

O que você precisará

1 colher de sopa de azeite de oliva

500 gramas de carne moída

3 abobrinhas grandes

450 ml de molho de Enchilada

170 gramas de mistura mexicana de queijo ralado

Coentro, opcional

1 cebola roxa, opcional

220 gramas de Sour Cream, opcional

(Dados nutricionais 166 calorias, 9.94 g gordura, 15.14 g carboidratos, 4.8 g proteína, 13 mg colesterol, 286 mg sódio)

Como cozinhar

1

Play

2

Play

Junte os ingredientes.

3

Pré-aqueça o forno a 204° C

Preaqueça o forno a 200 graus Celsius

4

Play
ido do comprimento.

Corte as pontas da abobrinha. Em seguida, corte a abobrinha ao meio no sentido do comprimento.

5

Play
do um espaço vazio ao longo de cada metade.

Com uma colher pequena, retire as sementes das metades de abobrinha, deixando um espaço vazio ao longo de cada metade.

6

Play
r perfeitamente em uma caçarola de 25 x 35 cm.

Coloque as metades de abobrinha em uma caçarola. Três abobrinhas devem caber perfeitamente em uma caçarola de 25 x 35 cm.

7

Play
iver quente, acrescente a carne moída. Espalhe e cozinhe até que comece a dourar.

Aqueça um pouco de óleo em uma panela em fogo médio-alto. Quando o óleo estiver quente, acrescente a carne moída. Espalhe e cozinhe até que comece a dourar.

8

Play
 pouco e cozinhe a carne moída.

Despeje o molho de enchilada e cozinhe por alguns instantes para reduzir um pouco e cozinhe a carne moída.

9

Play

Despeje a carne e o molho sobre a abobrinha.

10

Play

Despeje o queijo por cima para cobrir por igual

11

Play

Asse por cerca de 20 minutos para cozinhar a abobrinha e derreter o queijo.

12

Play

13

Play

Como cozinhar

Salpicao Simples E Rapido

Molho

Carne Moída

Jantar Simples

Jantar Facil

Pratos Congelados

Receitas Com Carne Moida

Jantar Rápido

Jantar

Abobrinha

Comentários

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Brasil

Pagina inicial

Cozinhando

Woodwork

Casa

De Costura

—

Contato

Categorias

Política de Privacidade

Política de Direitos Autorais

Países

🏆🏆 Premio de melhor app 🏆🏆. Milhões de receitas. App leve, e grátis 🎉🏆🏆 Premio de melhor app 🏆🏆. Milhões de receitas. App leve, e grátis 🎉
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram