Esparguete Com Camarão e Pimentos

• 550 gr de camarao 20/30
• meio pacote de esparguete
• 10 tiras de pimento vermelho
• 10 tiras de pimento verde
• 4 mais ingredientes .....

Arroz de Polvo, Á Lá Setubaleiro

A minha primeira vez

• 1 polvo congelado, com cerca de 2 kg
• 3 dentes de alho
• 3 folhas de louro
• 1 cebola com casca
• 6 mais ingredientes .....

Carne de Porco Á Lá Setubaleiro

• 300gr rojoes de porco
• 300gr de ameijoa (desta vez fiz congelada)
• 300gr batata cortada aos cubos
• pimento vermelho e verde
• 10 mais ingredientes .....

Pasteis de Bacalhau

da minha mãe

• 2 postas de bacalhau
• 4 batatas médias
• salsa, cebola, pimenta, orégãos QB
• 4 ovos

Arroz de Marisco

• azeite qb
• camaroes
• 1 malagueta (opcional)
• 300 granas de arroz
• 6 mais ingredientes .....

Arroz de Cenoura Á Lá Pintor

Mais uma invenção

• 1 copo de arroz
• cebola, alho, piri-piri, sal, azeite, louro, qb
• 1/2 copo de vinho branco
• 4 copos de agua
• 4 mais ingredientes .....

Costeletas de Cebolada Á Lá Setubaleiro

• 4 ou 5 cebolas
• 4 dentes de alho
• 1 folha de louro
• azeite
• 8 mais ingredientes .....

Arroz de Frango Á Lá Setubaleiro

• usei 1 perna de frango
• 1 ovo
• 6 rodelas de alho frances
• meia cenoura, em quadradinhos
• 8 mais ingredientes .....

Salada Exótico de Pimenta À Ivd

Salada Exótica de Pimenta à IVD

• 2 kg Pimentas Verdes, Assadas e sem Pele
• 3 Colheres de Sopa de Azeite
• 2 Dentes de Alho Ralados
• 6 Tomates Maduros, Assados e Sem Pele
• 2 mais ingredientes .....

Burritos de Frango Com Espinafre e Abacate

• 100g de Frango cozido ou assado desfiado
• 50g de queijo fresco para barrar
• 1 c. chá maionese
• 1 tomate maduro
• 8 mais ingredientes .....

Frango Assado Especial

Frango com molho de soja

• 600 gr Frango
• 350 gr Batatas para assar
• 100ml vinho
• 50 ml azeite
• 4 mais ingredientes .....

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite