Сурови Шоко Бонбони С Нахут

Без печене

• 1/2 ч.ч орехи
• 2/3 ч.ч нахут
• 1 с.л. мед
• 2 с.л какао
• 3 mais ingredientes .....

Chickpea Caserecce with Light Caponata

• 140 g Barilla® Chickpea Casarecce
• 100 g Cherry tomatoes
• 50 g Perline eggplant
• 50 g Celery
• 6 mais ingredientes .....

Chilli Con Carne Mal Anders...

• 500g Hackfleisch
• 1 Dose Kidneybohnen
• 1 Dose Mais
• 1 Dose weiße Bohnen
• 10 mais ingredientes .....

Couscous

• navet
• 3 courgettes
• 3 carottes
• pois chiche en boite
• 7 mais ingredientes .....

Couscous

• 2 tomates
• 150 g semoules
• oignons
• 200g pois chiche
• 4 mais ingredientes .....

Tocană de Năut cu Cartofi

• 2 conserve de naut
• 3-4 cartofi
• 1 ceapa
• 1 morcov
• 6 mais ingredientes .....

Chana Salad Recipe

Kabuli chana (chickpea)salad

• 50gm kabuli chana(chickpea)
• 1 small or midium size onion
• 1 tomato
• 1 potato
• 6 mais ingredientes ..

Chana Chaat Pani Wali

Chana chaat with imli juice

• imli 200 gms
• gur 200 gms
• sonth 1 tsp
• salt to taste
• 6 mais ingredientes .....

Hummus di Ceci

Vegan

• È uno dei miei piatti preferiti da fare e mangiare si può anche congelare :)
• spezie:pepe,sale,curry
• un cucchiaio di salsa tahin

Zupa Harira 🌶️

Pyszna i rozgrzewająca zupka

• mięsko tutaj opcjonalnie, ja daję indyka lub karkówke 400g/500g
• seler naciowy 3 łodygi (około 225g.)
• marchew dwie średnie(około 225g.)
• ciecierzyca 1 szklanka (ponad 200g.)
• 19 mais ingredientes .....

Tepsi̇de Ci̇ğer

• 2 Paket Tavuk Ciğeri(Kalpte İçerisinde Olsun)
• Göz Kararı Sıvıyağ
• 2 Nohut Büyüklüğünde Karabiber
• 1,5 Tatlı Kaşığı Pul Biber
• 2 mais ingredientes .....

Cuscus de Carne Con 7 Verduras

Cuscus marroquí

• un cuenco de garbanzos
• 1kg de cuscus
• 1kg carne de cordero
• 5 tomates rallados
• 14 mais ingredientes ..