Frango Assado Especial

Frango com molho de soja

• Pimentao doce
• 2 colheres sobremesa massa pimentao
• 600 gr Frango
• 350 gr Batatas para assar
• 4 mais ingredientes ..

Peixe Com Tomate No Forno

Lombos de peixe

• massa de pimentao
• 2 tomates/ 1 cebola
• 1 folha de louro, azeite
• 4 lombos de peixe
• 1 mais ingredientes ..

Beringela Recheada

• 2 beringelas grandes
• 200g frango desfiado
• 1/2 pimento vermelho
• 1 ou 2 tomates maduros
• 6 mais ingredientes .....

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 mais ingredientes .....

Ovos Recheados – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

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• 6 ovos cozidos
• ½ cebola pequena picada
• ½ abacate pequeno ou 3 colheres de sopa de maionese caseira
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 5 mais ingredientes .....

Pineapple Teriyaki Chicken Skewers

• 1 Bell Pepper
• 1 lb Boneless Skinless Chicken Breast
• 2 cups Pineapple Chunks
• 6 oz Teriyaki Sauce
• 3 mais ingredientes .....

Pineapple Teriyaki Chicken Skewers

• 1 Bell Pepper
• 1 lb Boneless Skinless Chicken Breast
• 2 cups Pineapple Chunks
• 6 oz Teriyaki Sauce
• 3 mais ingredientes .....

Steak Au Poivre

• 1 Shallot
• 2 Tbsp Black Peppercorns
• 1.5 lb Steak
• 1 tsp Olive Oil
• 3 mais ingredientes .....

Salmon Skewers with Parmesan Zucchini

• 2 Zucchini
• 1/4 cup of Shredded Parmesan Cheese
• 2 Tbsp of Olive Oil
• 1 tsp of Chopped Garlic
• 6 mais ingredientes .....

Salmon Skewers with Parmesan Zucchini

• 2 Zucchini
• 1/4 cup of Shredded Parmesan Cheese
• 2 Tbsp of Olive Oil
• 1 tsp of Chopped Garlic
• 6 mais ingredientes .....

Orecchiette with Spinach & White Beans

• 12 oz. Orecchiette
• 14 oz. can White Beans
• 1/2 tsp Chili Flake
• 1 lb. Frozen Spinach
• 3 mais ingredientes .....

Deviled Eggs

• 12 Eggs
• 1 Tbsp Yellow Mustard
• 1/2 cup Mayonnaise
• 1 Tbsp Hot Sauce, optional
• 2 mais ingredientes .....