Spaghetti and Meatballs

• 1 lb Ground Beef
• ½ cup Milk
• ½ cup Bread Crumbs
• 1 Egg
• 4 mais ingredientes .....

Filé Mignon Prático

Carne com salada

• 500g de filé mignon
• Pimenta
• Sal grosso
• Azeite
• 4 mais ingredientes ..

Bacon Spaghetti Carbonara

• 4 oz grated parmesan
• 4 Eggs
• 12 oz. Bacon
• 1 lb Spaghetti
• 4 mais ingredientes .....

Roasted Veggie Bowl

• 1 Sweet Potato
• 20 oz Microwavable Rice
• 1 head Broccoli
• 1/2 Red Onion
• 13 mais ingredientes .....

Macarrao Com Linguica

Uma Delicia 😋

• 300 gramas de macarrao integral tipo espagueti
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto
• Tempero tipo lemon pepper a go...
• 4 mais ingredientes ..

Macarrao a Parisiense

Simples E Delicioso

• 1 lata de creme de leite
• 300g de presunto
• 1 lata de ervilha
• 2 colheres de manteiga
• 7 mais ingredientes ..

Pão Sem Glúten

Com inhame

• 02 colheres de vinagre de maçã
• 02 colheres de óleo de coco
• 250ml de água
• 01 colher de açúcar demerara
• 6 mais ingredientes ..

Quinoa Com Queijo (sem Lactose)

Fácil de fazer

• lascas de queijo sem lactose
• 01 colher de óleo de coco
• 01 xícara de quinoa vermelha
• 01 xícara de quinoa preta
• 4 mais ingredientes ..

Mini Pizza de Bringela

Facil e Rápido

• molho de tomate
• 02 Beringelas
• manjericão ou orégano
• sal a gosto
• 2 mais ingredientes ..

Pizza de Presunto Parma

Delicosa E Fácil De Fazer

• 10 ramos de rúcula
• 100gr de queijo mussarela
• 100g de mussarela de búfala
• 100g de presunto parma
• 7 mais ingredientes ..

Molho de Mostarda Para Saladas

Pode utilizar em carnes e sanduíches

• Duas colheres de sopa de suco de limão
• Uma colher de açúcar
• Um pote de iogurte natural desnatado
• Um dente de alho amassado
• 3 mais ingredientes ..

Salmão Com Molho de Alcaparras

Acompanha mandioquinha salsa com tomilho

• 01 colher de azeite
• 03 colheres de manteiga (utilizei sem lactose)
• 30 gr de alcaparras
• Para o molho de alcaparra:
• 7 mais ingredientes ..