Tigela de vegetais grelhados
- 1 batata doce
- 500g de Arroz Para Micro-ondas
- 1 cabeça de brócolis
- 1/2 cebola roxa
- 13 mais ingredientes .....
Enchiladas de vegetais na frigideira
- 225g de cogumelos brancos
- 1 pimentão vermelho
- 8 tortilhas de milho
- 1 Cebola Amarela
- 4 mais ingredientes .....
Lasanha de Vegetais Perfeita
- 450g de ricota
- 1/2 xícara de Creme de Leite
- 500 gramas de muçarela ralada
- 1 xícara de parmesão ralado
- 9 mais ingredientes .....
Arroz Com Camarão e Vegetais
- 2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
- 1 cenoura grande
- Mais ou menos 200/300g de brócolis
- 1 cebola picada
- 4 mais ingredientes .....
Sopa Italiana de Orzo de Uma Panela
- 2 Colheres de Sopa de Azeite de Oliva
- 300g de Mirepoix congelado
- 3 colheres de chá de Alho picado
- 2,5 litros de Caldo de Vegetais
- 7 mais ingredientes .....
Pimentões recheados com lentilha e arroz de coco
- 4 dentes de alho
- 2,5 cm de gengibre fresco
- 1 Cebola Amarela
- 1/2 Limão
- 25 mais ingredientes .....
Nhoque da Toscana na manteiga
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 3 dentes de alho
- 350 g de tomates cereja
- 1 colher de chá de orégano
- 11 mais ingredientes .....
Marmita 2
Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo
- 6 xícaras de espinafre
- 6 ovos
- 1/2 xícara de azeite de oliva
- 3 colheres de sopa de aveia
- 16 mais ingredientes .....
