Szybka Sałatka Z Ryżem i Tuńczykiem

• 1 puszka kukurydzy konserwowej
• 2 puszki tuńczyka (ja zawsze biore w wodzie)
• 1 puszka czerwonej fasoli
• 2 woreczki ryżu
• 4 více přísad .....

Sałatka All'a Cezar

• 50g salaty lodowej
• 50g kapusty pekińskiej
• 40g rzodkiewki
• 50g ogórka konserwowego
• 7 více přísad .....

Placuszki Jogurtowe.🙂

Placuszki jogurtowe.

• -5 łyżek mąki pszennej
• -1 jajko
• 5 łyżek jogurtu naturalnego lub greckiego

Ensalada India de Fideos

• 250grs de apio en trozos pequeños
• 300grs de piña natural en cubos
• 350grs de fideos
• 1/2lt de caldo vegetal
• 5 více přísad .....

Crema de Espinacas O Acelgas

• 750grs de espunaca/acelga
• 1/4tz de harina integral
• 25grs de mantequilla/aceite
• 1pz de cebolla
• 5 více přísad .....

Bizcocho de Yoghurt

1h 8 Rebanadas / Fácil

• 1 taza yoghurt natural o de Limón
• 1 taza aceite de girasol
• 2 tazas de azúcar
• 3 tazas harina
• 3 více přísad .....

Bizcocho de Yogurt

• 6 huevos
• 2 yogures naturales
• 2 medidas de las de yogurt de aceite
• 4 medidas de las de yogurt de azúcar
• 4 více přísad .....

Diós-meggyes Krémes Sütemény

• 4 tojás
• 15 dkg kristálycukor
• 1 dl olaj
• 1 dl natúr joghurt
• 11 více přísad .....

Mousse de Maçã Verde

• 1 envelope de gelatina em pó sem sabor verde
• 1 copo de iogurte natural (170g)
• 1 lata de leite condensado
• 3 maçãs verdes sem casca e sem sementes
• 2 více přísad .....

Massa Panqueca Fit

Hulk

• 6 ovos
• 10 colheres (sopa) goma tapioca
• 1/2 cebola
• 1 dente alho
• 3 více přísad .....

Szybki Lunchbox Z Kurczakiem

• 2 piersi z kurczaka
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• 2 ząbki czosnku
• przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, sos sojowy, pieprz, curry
• 7 více přísad .....

Placuszki Bananowe

• jogurt naturalny
• 200g mąki pszennej
• 2 jajka
• 3 dojrzałe banany
• 5 více přísad ..