Šťavnatý Losos S Hráškovým Pyré

Ryby, hlavní jídlo, dietní

• 2-4 plátky lososa (podle počtu lidí)
• čerstvý hrášek
• trocha olivivého oleje
• 1 menší cibule
• 4 více přísad .....

Tatarská Omáčka

Domácí

• 1 střední kyselý okurek
• 1 středně velká cibule
• 1 vejce
• 4cl octa
• 5 více přísad .....

Vepřové Plátky Se Zálivkou

• 500 g vepřového masa (měla jsem kýtu)
• 3 cibule
• 5 stroužků česnekusůlzálivka:
• 2 lžíce oleje
• 1 více přísad .....

Celerovo-mrkvové Placičky S Tofu 🥕🥚🥗

Skvělé vegeplacky z trouby bez oleje a zvířat

• celer
• mrkev🥕
• vejce🥚
• uzené tofu🌱(či jiné podle chuti)
• 5 více přísad .....

Červená Řepa S Tuňákem 💚

Nejoblíbenější lehká večeře🐟🌼

• 500g červené řepy(uvařená-koupím a je hned,nebo uvařím)
• větší cibule
• 200g tuňáka kousky ve vl.šťá'vě/oleji
• olivový olej
• 1 více přísad .....

Pizza Z Celozrnné Mouky

• 1 hrnek celozrnné mouky
• 0,5 hrnku vody
• 1 lžíce olivového oleje
• Špetka soli
• 9 více přísad .....

Africké Kuřecí Nudličky

• 300 gramů kuřecích prsou
• 1 šťávu z pomeranče
• 1 cibule
• 1 červená paprika
• 9 více přísad .....

Gnochi S Mletým Masem a Zeleninou

• 400 g mletého masa
• 1x cibule
• 2 strouzky česneku
• 1x žlutou papriku
• 7 více přísad .....

Čertovská Kuřecí Směs 🌶️

• 400 g kuřecí prsí řízky
• 1 lžíce solamylu
• 1 ks paprika červená
• 1 ks cibule
• 8 více přísad .....

Hořčično Smetanová Krkovička

• 2x cibule
• 2 stroužky česneku
• 3 plátky krkovice
• 200 ml smetany
• 7 více přísad .....

Zapečené Tortilly

• 500 g kuřecích prsou
• 1 velká cibule
• 2 červené papriky
• 1 žlutá paprika
• 9 více přísad .....

Dietní Krůtí Maso

• 200g krutí prsní řízky
• jeden lilek
• jedna červená cibule
• 8 cherry rajčatek
• 4 více přísad .....