Krémová Polévka Z Červené Čočky a Řepy
- 200 g červené čočky
- 1 červená řepa
- 1 cibule
- 1 mrkev
- 5 více přísad .....
Fenyklovo - Hrušková Polévka
- 1 bulva fenyklu
- 1 cibule
- 1 stroužek česneku ( podle síly )
- 1 hruška
- 2 více přísad .....
Polévka Z Hlívy Ústřičné S Bulgurem
- 300 g hlívy ústřičné
- 1 velká cibule nebo 2 malé
- 4 stroužky česneku ( podle síly i vice)
- hrst bulguru, pohanky,pohankových vloček nebo krupek
- 8 více přísad .....
Pórková Polévka Se Strouhankovými Knedlíčky
- 1 pórek
- mléko (na zjemnění)
- 90 g mouky
- 3 lžíce másla
- 9 více přísad .....
Lehký Těstovinový Salát ! (chuťovka)
Rychlá večeře ! 😃
- Těstoviny
- 1 cibule
- 1 paprika
- 1 salátová okurka
- 6 více přísad .....
Salát S Tuňákem a Mozzarellou
- salát mix ( čekanka,rukola,polníček,špenát,ledový salát)
- 1-2 mrkve
- datlová rajčátka
- 1 paprika
- 5 více přísad .....
Salát S Kuřecím Masem a Burratou
- 2 ks kuřecí prsa
- ledový salát
- čekanka
- rukola
- 7 více přísad .....
Banánové Lívance
Zdravá snídaně
- cca 50g ovesných
- cca 100 ml mléka
- 1 vejce
- 1 banán
Zdravý Koláč Bez Cukru
Rychlý, snadný a zdravý :)
- 220g ovesných vloček
- 80-100g kokosového oleje
- špetka soli
- 2 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 2 více přísad .....
Protein Mugcake
#healthy #rychly #zdravy #dezert #svačina #snídaně
- 30g špaldových vloček / Dinkelflocken
- 50g banan/ Banane
- 1 vejce / Ei
- 100g Dr.oetker High protein pudding caramel
- 2 více přísad .....
Jednoduchá Mrkvová Polévka Podle Babičky
Polévka, předkrm, mrkvová polévka, mrkev
- nekolik mrkvi (cim vice, tim lepe :-))
- 1x cibule
- maslo
- trocha citronove stavy
- 6 více přísad .....
Těstoviny S Pestem, Rajčaty a Špenátem
- cca 450 g těstovin penne
- 2 velká rajčata původní odrůdy
- 2 šálky tučné smetany
- cca 400 g pesta
- 2 více přísad .....
