Banánové Lívance
Zdravá snídaně
- cca 50g ovesných
- cca 100 ml mléka
- 1 vejce
- 1 banán
Zdravý Koláč Bez Cukru
Rychlý, snadný a zdravý :)
- 220g ovesných vloček
- 80-100g kokosového oleje
- špetka soli
- 2 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 2 více přísad .....
Lívance Z Ovesných Vloček
Rychlý, zdravý, dobrý
- 50g ovesných vloček
- 100 ml mléka
- 1 vejce
- 1 nebo klidně více banánu
- 1 více přísad .....
Krémová Zeleninová Polévka Ala Minestrone
- 1 ks cibule
- 200 g brambory
- 40 g máslo
- sůl
- 9 více přísad .....
Zeleninová Polévka Zdravě a Chutně
- 1 ks cibule
- 2 ks brambory
- bazalka
- 300 g mražený hrášek
- 5 více přísad .....
Řecký Salát
- 2 středně velké skleníkové okurky (nejlépe nevodnaté s jemnou slupkou)
- 2 velké zelené papriky
- 1 kg pevných rajčat
- 2 středně velké cibule
- 3 více přísad .....
Zuppa Pavese
- 2 plátky bílého chleba (bageta, italský chléb, veka)
- 1 vejce
- 200 ml hovězího vývaru (recept na silný domácí z hovězí oháňky)
- strouhaný parmazán
- 1 více přísad .....
Tarator
- sůl
- 4 stroužek česnek
- 1 ks okurka salátová
- 1 lžíce rostlinný olej
- 3 více přísad .....
Řecký Salát Po Řecku
- 500 g rajčata
- 500 g okurka salátová
- 500 g paprika
- oregáno
- 2 více přísad .....
Avgolemono
- 1 l drůbežího vývaru
- 50 g dlouhozrnné rýže
- 3 vejce
- 1 citron + dílky k podávání
Krevety & Slanina S Omáčkou Salmorejo
- 16 čerstvých velkých krevet
- 2 stroužky česneku
- hrst hladkolisté petrželky
- šťáva z 1/2 citronu
- 7 více přísad .....
Řecký Salát a la Enki
- 300 g rajčata
- 100 g pórek
- 8 lžíce olivový olej
- 200 g balkánský sýr
- 9 více přísad .....
