Salát S Tuňákem a Mozzarellou
- salát mix ( čekanka,rukola,polníček,špenát,ledový salát)
- 1-2 mrkve
- datlová rajčátka
- 1 paprika
- 5 více přísad .....
Pomazánka Z Uzené Makrely Podle Dity P.
Pomazánky
- uzená makrela
- 3 ks termizovaný sýr ( Lučina,Palouček,Žervé)
- hořčice nejlépe dijonská
- 2 ks jarní cibulka
- 3 více přísad .....
Farfalle Con Tonno
Rychlé a snadné
- těstoviny farfalle
- plechovka tuňáka
- mozzarella
- cherry rajčátka
- 3 více přísad .....
Šťavnatý Losos S Hráškovým Pyré
Ryby, hlavní jídlo, dietní
- 2-4 plátky lososa (podle počtu lidí)
- čerstvý hrášek
- trocha olivivého oleje
- 1 menší cibule
- 4 více přísad .....
Červená Řepa S Tuňákem 💚
Nejoblíbenější lehká večeře🐟🌼
- 500g červené řepy(uvařená-koupím a je hned,nebo uvařím)
- větší cibule
- 200g tuňáka kousky ve vl.šťá'vě/oleji
- olivový olej
- 1 více přísad .....
Losos Primavera
- cca 450 g těstovin penne
- 340 gramů lososa
- 1/2 hrnečku vody
- 1 citrón
- 5 více přísad .....
Rybí Polévka Se Slavkami
Polevka, rybi
- 2 ks ryb (napriklad morsky vlk)
- mrkev
- cibule
- 1/2 celeru
- 6 více přísad .....
Dietní Večeře
- Dvě velké červené brambory
- 250g losos
- dvě lžíce kopru
- dvě lžíce pažitky
- 4 více přísad .....
