Tuna Salad Sandwich

• 4 Croissants
• 5 oz Butter Lettuce
• 10 oz canned Tuna
• 1/2 cup Mayonnaise
• 6 ingredientes más......

Side Salad

• 10 oz Mixed Salad Greens
• 1 Carrot
• 1 English Cucumber
• 6 oz Cherry Tomatoes
• 3 ingredientes más......

Strogonoff de Carne

• 1 colher de shoyo se quiser
• 1 pitade de pimenta do reino
• 1/2 xicara de conhaque
• 1/2 colher de sopa de sal
• 8 ingredientes más...

Marmita 2

Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo

• 3 c. sopa de açúcar
• 5 colheres de vinagre de arroz
• 4 c. sopa de sal (para desidratar os vegetais)
• azeite de oliva
• 16 ingredientes más...

Витаминный Салатик

Простой витаминный салат

• красная капуста - 0.5 кочана
• огурец крупный - 1 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• зелень укропа - 5-6 веточек
• 4 ingredientes más......

Burritos de Frango Com Espinafre e Abacate

• 1 c. de chá de azeite
• 4 tortilhas de trigo para wrap
• 100g de espinafres em folha
• 1 lata pequena de feijão-preto
• 8 ingredientes más...

سلطة السيزر

• خس امريكي مقطع مكعبات كبيرة
• ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
• ٢شريحة توست مقطع الاطراف ومقمر بجهاز التوست ومقطع مكعبات صغيرة
• مقادير الصوص
• 5 ingredientes más......

سلطة المقالي بالخضار وصوص الشبت

• رغيف خبز ابيض مفرود مقطع صغير ومقلي
• مقادير الخضار المقلية
• حبة باذنجان مقشرة ومقطعة صغير ومرشوشة بالملح ومقلية
• ٢حبة بطاطس مقشرة ومقطعة صغيرة ومرشوشة بالملح ومقلية
• 18 ingredientes más......

Reissalat Mit Basilikum

• 100 g Vollkornreis
• 1 kleiner Lollo rosso
• Salz
• 250 g Chicorée
• 8 ingredientes más......

Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu

Z czosnkową nutą

• 1 opakowanie świeżego szpinaku
• 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
• kostka półtłustego sera feta
• słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
• 4 ingredientes más......

Sałatka Z Tuńczykiem

• mix sałat
• słoik tuńczyka w oliwie z oliwek
• mini mozzarella
• pomidorki koktajlowe
• 3 ingredientes más......

Sałatka Makaronowa

• makaron lubella 50g
• groszek konserwowy 75g
• marchewka 75g
• ogórek kiszony 60g
• 6 ingredientes más......