Salmon Escabeche

• 1/2 Red Onion
• 1/2 lb Zucchini
• 1/2 lb Carrots
• 1 lb Salmon Fillet
• 11 ingredientes más......

Shortcut Orzo Cacio e Pepe

• 1 cup Orzo
• 3 cups Water
• 1/2 tsp Salt
• 2 Tbsp Butter
• 2 ingredientes más......

Healthy Banana Muffins

• 8 Pitted Dates
• 2 cups Rolled Oats
• 1/4 cup Maple Syrup
• 1/2 tsp Salt
• 5 ingredientes más......

Cheesy Garlic Bread

• 1 loaf French Bread
• 1/2 cup Unsalted Butter
• 1/4 bunch Italian Parsley
• 5 cloves Garlic
• 2 ingredientes más......

Parmesan Crusted Chicken with Broccoli and Mushrooms

• 1 lb. boneless skinless Chicken Breast
• Salt
• Black Pepper
• 1 Tbsp Olive Oil
• 6 ingredientes más......

Braised Short Ribs with Cheesy Polenta

• 2 lb Short Ribs
• Salt
• Black Pepper
• 2 Tbsp Olive Oil
• 9 ingredientes más......

Frango Com Molho de Mostarda

• 500 gramas de peito de frango
• Sal
• Pimenta do reino a gosto
• 1 ½ colher de sopa de suco de limão
• 4 ingredientes más......

Salmão Com Pirão

Salmão frito no óleo de coco

• 400 gramas de salmão (2 pedaços)
• Sal a gosto (tempero completo)
• 1 colh. De óleo de coco
• Cabeça do salmão ou resto da espinha
• 6 ingredientes más......

Escondidinho de Carne Seca Com Mandioca

• 500 gramas de carne seca ( usei jerked beef)
• 1 k de mandioca
• 2 colheres de margarina ou manteiga
• 2 cebolas
• 9 ingredientes más......

Farofa Crocante

Farofa de proteína de soja

• 200 gramas de proteina textorizada de soja
• 400 gramas de farinha de mandioca (usei a temperada)
• 2 colhes de creme de cebola
• 3 dentes de alho
• 3 ingredientes más......

Bife Acebolado de Carne Moida

• 300 gramas de carne moida
• 2 cebolas ( 1 ralada e outra em rodelas)
• 2 dentes de alho espremido
• salsinha cebolinha
• 5 ingredientes más......

Carne de Porco de Panela

Frita acrescentando água

• 4 k de costelinha de porco
• 2 colheres de sal (usei tempero completo com pimenta)
• 6 dentes de alho
• água o quanto baste