Pate Au Thon Avec du Mais À la Béchamel

• Pate ou Spaghettis
• Une boite de thon
• Une petite boite de maïs
• 1 brique de béchamel (ou faite maison)
• 1 plus d'ingrédients .....

Poulet Et Riz Frit Aux Légumes

• 2 c. à soupe d'huile d'olive ou de sésame ou d'huile au choix
• 1 lb de poitrine de poulet coupée en petits cubes
• 1/2 tasse d'oignon coupé en dés
• 1 poivron rouge ou vert coupé en dés
• 5 plus d'ingrédients .....

Cari Camaron

Plat Réunionnais

• 1 kg de camarons (c’est une grosse crevette d’eau douce proche des gambas, on peut d’ailleurs les re
• 6 tomates
• 8 gousses d’ail
• 3 oignons
• 7 plus d'ingrédients .....

Tikka Massala

Plat Indien

• Poulet (4 hauts de cuisse, cuisses ou 4 blanc de poulet au choix)
• 2 yaourts brassés
• 1 petit concentré de tomates
• 1 oignon
• 12 plus d'ingrédients .....

Colombo de Poulet

Plat Antillais

• 4 cuisses de poulet
• 2 oignons (ou de l’oignon rose séché)
• 1 gousse d’ail
• 3 pommes de terre moyenne
• 7 plus d'ingrédients .....

Tiebou Guinar Au Poulet

plat Africain

• 4. cuisses de poulet
• 4. gousses d'ail hachées
• Un peu de persil
• Sel et poivre
• 12 plus d'ingrédients .....

Pâte À Tartiner Au Potimarron

• 1 potimarron
• 400 gr de marron en bocal cuit a la vapeut
• 80 gr de noisettes

Courgettes Farcies

Repas familial printanier

• 300 g de viande hachée
• 4 patates
• 4 courgettes

Sablés Au Chocolat Et Aux Framboise

Pour 6 gâteaux

• pour la garniture
• 200g de framboises fraîche
• 10cl de créme liquide trés froide
• 1 c a s de sucre glace
• 7 plus d'ingrédients .....

Pavés Choco-pistache

• pour 4pavés
• 150g de chocolat noir
• 120g de beurre
• farine pour le moule
• 6 plus d'ingrédients .....

Gâteau Antillais À L'ananas

Pour 6 a 8 personnes

• 7 rondelles d'ananas frais ou en conserve,au sirop léger
• 200g de farine
• 2 gros oeufs
• 180g de beurre mou
• 6 plus d'ingrédients .....

Triangles Moelleux Au Citron

Pour 8 triangles

• pour la pâte
• 110de beurre
• 140de farine
• 30g de sucre en poudre
• 9 plus d'ingrédients .....