Ratatouille Allégé

• 1 kg de tomates
• 1 grosse aubergine
• 3 gourgettes
• 2 poivrons
• 5 plus d'ingrédients ..

Lasagne Allégé Aux Courgette

• noix de muscade
• 1 litre de lait
• 80 g de maizena
• 12 plaques de lasagnes
• 3 plus d'ingrédients ..

Tarte Aux Champignons Et Aux Asperges Allégée

• 1/2 l de lait
• 100gr de farine
• 150gr de champignons de paris
• 1 botte d,asperge
• 2 plus d'ingrédients ..

Pain Perdu Salé

Pour 6/8 personnes

• reste de charcuterie, jambon, coppa ....
• 2 boules de mozarelle
• 1 sachet de gruyère rapé
• pain rassi environ 15 tranches
• 4 plus d'ingrédients ..

Omurice (omelette Au Riz)

omelette japonaise idéale pour déjeuner

• 1 cuillère à café de Mirin (vinaigre de riz) ou de...
• 1 cuillère à café de sauce soja
• 1 poignée de fromage râpé
• 1 demi cuillère à soupe de crème fraîche
• 8 plus d'ingrédients ..

Crumble Aux Pommes

• 1 c.a.c de cannelle
• 3 sachet de sucre vanillé
• 40g de beurre salé
• 100g de petit Lu
• 2 plus d'ingrédients ..

Poulet Au Curry

• Piment de cayenne
• 100ml de creme fraiche
• 500g de riz blanc
• 600g de blanc de poulet
• 6 plus d'ingrédients ..

Gâteau D'anniversaire: Crêpes + Mousse Au Nutella

Gâteau de crêpes

• 9 cuillères à soupe de Nutella,
• 1/2 l de lait
• 1 pincé de sel,
• 70 g de sucre,
• 4 plus d'ingrédients ..

Chicken Teriyaki

• 2 cups White Rice
• 1 tsp grated Ginger
• 2 Tbsp Water
• 2 Tbsp Mirin
• 5 plus d'ingrédients .....

Calamars Et Crevettes Sautées Avec Ses Légumes Sautés

Légumes sautés

• 10 g de beurre
• 1kg de crevettes
• 3 calamars
• carotte
• 8 plus d'ingrédients ..

Endiveflette

2 personnes

• 4 grosses endives
• 1 gros oignon
• 70 g allumettes fumées
• 1/2 reblochon
• 4 plus d'ingrédients .....

Tortillas de Pommes de Terre Avec Très Peu D'huile

• pour les oignons 4c a s dhuile de tournesol
• 4 pommes de terres
• 8 oeufs
• 1 oignon
• 1 plus d'ingrédients ..