Τσιπς Πατάτας στον Φούρνο Μικροκυμάτων
ελαφρύ σνακ
- χρυσές πατάτες γιούκον
 - αλάτι
 - μαύρο πιπέρι
 - ελαιόλαδο
 
Μουσακάς
Λίτσα Ραφαέλα
- 500 γρ κιμά
 - αλάτι
 - πιπέρι
 - 1 καρότο
 - 7 περισσότερα συστατικά .....
 
Light Πατάτες Country...
Νόστιμες και τραγανές πατάτες country.
- 6 μέτριες πατάτες
 - 2 σκελίδες σκόρδο
 - αλάτι, πιπέρι
 - 1 κ.γ καπνιστή πάπρικα
 - 1 περισσότερα συστατικά .....
 
Σαλατα Βινεγκρετ
Ρωσικη συνταγη
- Τεσσερις μετριες πατατες βρασμενες και κομμενες σε κυβακια.
 - Τρια καροτα βρασμενα και κομμενα σε κυβακια.
 - Κοκκινα φασολια βρασμενα (υπαρχουν και στο εμποριο σε κονσερβα ετοιμα για χρηση)
 - 10 πικλες κομμενες.
 - 5 περισσότερα συστατικά .....
 
Εύκολα Και Light Μάφινς Αυγού
Με μόνο 100 kcal/muffin!!!
- 3 αυγά
 - 200 γρ. έμμενταλ
 - 1 μέτρια πατάτα τριμμένη
 - 1 πιπεριά Φλωρίνης (σε μικρά καρέ)
 - 4 περισσότερα συστατικά .....
 
Τραγανιστα Και Φρεσκα Πατατακια!!!!
Πατατακια με η χωρις αλατι καντε τα οπως θελετε♡☆
- alati
 
Ομελέτα Φούρνου
- 200 γραμμαρια ζαμπον
 - 200 γραμμαρια μπεικον
 - 300 γραμμαρια κεφαλοτυρι
 - ενα μπροκολο
 - 9 περισσότερα συστατικά .....
 
Μοσχαροσουπα
- 1 κιλο μοσχαρι (κομμενο για κατσαρολα)
 - 4 πατατες
 - 3 καροτα
 - 3 κολοκυθακια
 - 5 περισσότερα συστατικά .....
 
Κοτόσουπα Κόκκινη
- 2-3 κ σ ελαιόλαδο
 - 50 γρ βούτυρο
 - 1/2 κοτόπουλο
 - 3-4 πατάτες ολόκληρες
 - 6 περισσότερα συστατικά .....
 
"τηγανιά Με Χοιρινό,πατάτες Και Θυμάρι"
Youtube:https://youtu.be/_ZNMAFkt6Go
- 800γρ χοιρινό,κομμένο σε μικρούς κύβους
 - 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
 - 4 φύλλα δάφνης
 - 1/2 Κόκκινο η λεύκο κρασί
 - 4 περισσότερα συστατικά .....
 
Αρακάς(λαδερός&κοκκινιστός)
Youtube:https://youtu.be/11MW4W9iHno
- 250γρ αρακάς
 - 2 μεσαίες πατάτες
 - 2 μεσαία καρότα
 - λιγό λάδι(ελαιόλαδο)
 - 6 περισσότερα συστατικά .....