Zserbó Muffin
- cukormentes ét- vagy tejcsoki (nekem Wawel tejcsokim volt)
- 50 g cukormentes baracklekvár
- 1 tojás
- 100 g darált dió
- 6 több összetevő ..
Pihe-puha, Chiamagos, Citromos Muffin: Felesleges Szénhidrát Nélkül
- 10 dkg eritrit
- 2 dl joghurt
- 1 dl olívaolaj
- 2 teáskanál chiamag
- 6 több összetevő .....
Paleo Csokis-banános Muffin
- 18 dkg étcsoki
- 8 dkg nyírfacukor
- 5 dkg kakaópor
- 5 dkg kókuszzsír
- 5 több összetevő .....
Paleo Tejbegrízes Muffin
- 2 tojás
- 100 g Szafi Fitt süteményliszt
- 15 g holland kakaópor
- édesítő, ha szükséges
- 7 több összetevő .....
Céklás Muffin
- 1 tojás
- 100 g főtt cékla (Lidl-ben vettem, főtten)
- 100 g zabpehelyliszt
- 10 g holland kakaópor
- 6 több összetevő .....
Kávés Csokis Muffin
- cukormentes tejcsoki (nálam Wawel, 15 g)
- 1 tojás
- 70 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- 7 több összetevő ..
Csokimámor Muffin
- cukormentes tejcsoki plusz kókuszolaj összeolvasztva
- 30 g cukormentes tejcsoki 1-2 ek tejjel felolvasztva (Wawel-t h...
- 130 g Diawellness Sütőliszt (e...
- 1 tojás sárgája
- 13 több összetevő ..
Paleo Bounty Muffin
- 2 (M-es) tojás
- 70 g Szafi Fitt diétás étcsokoládés muffinkeverék
- 10 g folyékony kókuszolaj
- 35 g víz
- 4 több összetevő .....
Fahéjas Szilvalekváros Muffin
- kb. 25 g cukormentes szilvalekvár (ezt használtam)
- 1 tojás
- 80 g teljes kiőrlésű búzaliszt...
- 1 tk sütőpor
- 4 több összetevő ..
Sacher Muffin
- kb. 20 g cukormentes sárgabarack lekvár
- kb. 40 g cukormentes sárgabarack lekvár (ezt használtam)
- 1 tojás
- 60 g zabpehelyliszt
- 8 több összetevő ..
Protein Muffin
- 1 tojás
- 100 g túró
- 30 g mandulaliszt (vagy kókuszliszt, vagy szerintem bármilyen liszttel működik)
- 20 g fehérjepor (nálam Biotech USA Iso Whey Zero vaníliás ízű)
- 5 több összetevő .....
Túrógombóc Muffin
- 150 g túró
- 1 tojás sárgája
- édesítő (nálam 1 p. ek Diawellness 1:4 négyszeres erejű édesítő)
- 10 g vanília pudingpor
- 10 több összetevő .....
