7 egyszerű recept, Egyetlen Spenót

Primavera lazac

• 450 g penne
• 35 dkg lazac
• 1/2 csésze víz
• 1 citrom
• 5 több összetevő .....

Fitt Gombóc Spenótos Házitésztával

• 80g rízs
• 350g sertés darált hús (7% zsír)
• só, bors, fokhagyma por, rozmaring
• 500ml csirke alaplé
• 6 több összetevő .....

Spenótos Házi Tagliatelle Tészta

• 2db tojás
• 20dkg liszt
• só
• 125g zsenge spenót
• 3 több összetevő .....

Spenótos-parmezános Csirke

• 350g csirkemell filé
• só, bors
• 50g vaj
• 1 gerezd apritott fokhagyma
• 5 több összetevő .....

Spenót Krém

Finom

• 1 csomag spenot
• 2 evökanáll joghurt , lehez tejföl is
• 2 kiskanál torma
• 2 evökanál mustár
• 5 több összetevő .....