Hamburguer icon
Craftlog logoFőzés

főzés

famunka

otthon

varrás

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Receptek

  2. Tenger Gyümölcsei

  3. Lazac

Primavera lazac

Play
PlayPause
👍   306😄   43😍   40😋   37😀   31😘   30💞   27😉   18🔣   16😙   16😪   16😅   16🐤   10😫   9🔟   9😣   9😊   8
 
Ryan Goodwin avatar
Recept videó: Ryan Published on 2019. 10. 04., megtekinthető 20656 , 0 Hozzászólások
yield8 részektotal time25m
Fordítások elérhetőken-USzh-CNfr-FRja-JPin-IDru-RUpt-BRko-KRsk-SKuk-UAar-EGes-ESsv-SEtr-TRit-ITbg-BGcs-CZel-GRhu-HUms-MYiw-ILde-DEhi-INth-THvi-VNno-NO

Amire szüksége lesz

450 g penne

35 dkg lazac

1/2 csésze víz

1 citrom

15 dkg spenót

1 csésze fagyasztott zöldborsó

35 dkg ricotta

Só ízlés szerint

Bors ízlés szerint

(Táplálkozási adatok 142 kalória, 7.18 zsír, 7.22 g szénhidrát, 13.23 g fehérje, 156 mg koleszterin, 142 nátrium nátrium)

Hogyan kell főzni

1

Play

2

Play
tegye félre.

Főzze meg a pennét forrásban lévő sós vízben, amíg meglágyul. Szűrje le és tegye félre.

3

Play
jdnem párhuzamosan a vágódeszkával, vágja le a filé keskenyebb oldalán, megállva a bőrnél. Szabad kezével csípje meg a bőr szélét a penge alatt. Óvatosan mozgassa a bőrt, enyhe nyomást gyakorolva a pengével a bőrre, engedve a pengét a bőr mentén szeletelni anélkül, hogy megtörné azt.

Távolítsa el a lazac bőrét. Ez igényelhet némi gyakorlatot. A pengéjével majdnem párhuzamosan a vágódeszkával, vágja le a filé keskenyebb oldalán, megállva a bőrnél. Szabad kezével csípje meg a bőr szélét a penge alatt. Óvatosan mozgassa a bőrt, enyhe nyomást gyakorolva a pengével a bőrre, engedve a pengét a bőr mentén szeletelni anélkül, hogy megtörné azt.

4

Play

Vágja fel a lazacot 1/2" méretű darabokra.

5

Play

Forralja fel a vizet egy mártáskannában, közepesen alacsony hőn.

6

Play

Dobja bele a főtt pennét.

7

Play

Szorítsa ki egy citrom levét

8

Play

Adja hozzá a kockára vágott lazacot.

9

Play
.

Adja hozzá a spenótot. Győződjön meg arról, hogy a spenót jól meg van mosva.

10

Play
 a tésztát, hogy eloszlassa a spenótot és a borsót. Amikor a spenót elfonnyad és a borsó átmelegszik, vegye le az edényt a tűzről.

Adja hozzá a fagyasztott borsót. Keverje össze egy spatulával, fordítsa meg a tésztát, hogy eloszlassa a spenótot és a borsót. Amikor a spenót elfonnyad és a borsó átmelegszik, vegye le az edényt a tűzről.

11

Play
 átmelegítéséhez.

Forgassa bele a ricottát. A maradék hőnek elegendőnek kell lennie a ricotta átmelegítéséhez.

12

Play

Ízesítse sóval és borssal, és tálalja.

13

Play

Hogyan kell főzni

Olcsó

Tészta

Ebéd

Cukormentes

Spenót

Lazac

Egyszerű

Egyszerű éS Gyors

Olcso Receptek

Olcsó Ebéd

Hozzászólások

Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

Magyarország

Kezdőlap

Főzés

Famunka

Otthon

Varrás

—

Kapcsolatba Lépni

Kategóriák

Adatvédelmi Irányelvek

Országok

🏆🏆 legjobb alkalmazás díja 🏆🏆 , könnyű és ingyenes. Több mint 1.000.000 recept.🏆🏆 legjobb alkalmazás díja 🏆🏆 , könnyű és ingyenes. Több mint 1.000.000 recept.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram