Kakaós Muffin Lenmaglisztből
- 2 tojás
- 60 g lenmagliszt (ezt használtam)
- 20 g holland kakaópor (ezt használtam)
- csipetnyi só
- 7 több összetevő .....
Csokimámor Muffin
- 130 g Diawellness Sütőliszt (ezt használtam) (vagy szerintem bármilyen búzaliszt jó lehet)
- 1 tojás sárgája
- 30 g kókuszolaj
- 50 g tej
- 13 több összetevő .....
Paleo Bounty Muffin
- 2 (M-es) tojás
- 70 g Szafi Fitt diétás étcsokoládés muffinkeverék
- 10 g folyékony kókuszolaj
- 35 g víz
- 4 több összetevő .....
Fahéjas Szilvalekváros Muffin
- 1 tojás
- 80 g teljes kiőrlésű búzaliszt (Aldi-ban vettem)
- 1 tk sütőpor
- édesítő (nálam kb. 25 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 4 több összetevő .....
Kakaós Kókuszos Muffin
- 3 tojásfehérje
- 30 g kókuszreszelék
- 30 g kókusztejpor
- 20 g holland kakaópor
- 3 több összetevő .....
Paleo Sacher Muffin
- 2 tojás
- 100 g Szafi Fitt süteményliszt
- 20 g karobpor (vagy helyette holland kakaópor)
- 15 g Szafi Fitt csokis pudingpor (elhagyható)
- 7 több összetevő .....
Protein Muffin
- 1 tojás
- 100 g túró
- 30 g mandulaliszt (vagy kókuszliszt, vagy szerintem bármilyen liszttel működik)
- 20 g fehérjepor (nálam Biotech USA Iso Whey Zero vaníliás ízű)
- 5 több összetevő .....
Mákos Túrós Muffin
- 1 tojás
- 150 g túró
- édesítő (nálam 20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 50 g zabkorpa
- 6 több összetevő .....
Zabkorpás Muffin
- 2 tojás
- 130 g zabkorpa
- édesítő (nálam kb. 25 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 1 tk sütőpor
- 3 több összetevő .....
Citromos Muffin
- 1 tojás
- 60 g zabpehelyliszt
- 20 g zabkorpa
- édesítő (nálam kb. 40-45 g citromos eritirt és 15-20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 6 több összetevő .....
Diós Muffin
- 50 g dióbél
- édesítő (nálam 2 tk Diawellness 1:4 négyszeres erejű, ch mentes édesítő – ilyen)
- 2 tk olvasztott kókuszolaj
- pár csepp rumaroma
- 9 több összetevő .....
Gyümölcsös Krém-muffin
- 300 g krémsajt (kép ITT)
- 1 tojás
- édesítő (nálam kb. 20-25 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 150 g erdei gyümölcs (vagy bármilyen más)
- 1 több összetevő .....
