עוף מוקפץ עם ברוקולי
- 2 כפות שמן זית
- חצי קילו חזה עוף ללא עור ועצמות
- 340 גרם ברוקולי טרי, מופרד לפרחים קטנים
- 2 שיני שום
- 5 יותר מרכיבים .....
מתכון קל לראמה שוחה עם עוף
- 283.5 גרם רוטב בוטנים
- 4 יחידות חזה עוף ללא עצמות וללא עור
- 907.2 גרם אורז שניתן לבישול במיקרוגל
- 283.5 גרם תרד שטוף
אורז מוקפץ עם עוף
- 550 גרם תערובת להכנת אורז מוקפץ
- שני בוק צ'וי קטנים
- חזה עוף אחד, ללא עור ועצמות
- 2 ביצים
- 3 יותר מרכיבים .....
עוף ואורז עם ברוקולי במחבת
- 1 בצל
- 4 ירכי עוף
- 2 כפות שמן זית
- 3 שיני שום
- 8 יותר מרכיבים .....
קארי גרגרי חומוס לערבי השבוע
- 1 בצל
- 1 שן שום
- כפית ג'ינג'ר מגורד
- שמן זית
- 9 יותר מרכיבים .....
מרק אטריות זריז וקל עם פטריות
- כף ג'ינג'ר מגורר
- 1 צרור בצל ירוק
- 2 שיני שום
- שתי כפות שמן שומשום קלוי
- 5 יותר מרכיבים .....
בקר ברוטב בוטנים
- 170 גרם רוטב בוטנים
- 1/2 ק"ג נתח קצבים דק
- 140 גרם תרד שטוף
- 280 גרם אורז להכנה במיקרוגל
מרק עוף ואורז
- 1 בצל
- שתי כפות שמן שומשום קלוי
- 1 כוס אורז לבן
- 8 כוסות מים
- 5 יותר מרכיבים .....
קערת ירקות קלויים עם רוטב טחינה כורכום
- חצי ראש כרובית
- 1 גזר
- 1/2 בצל אדום
- חצי ראש ברוקולי
- 6 יותר מרכיבים .....