Tahini Power Salad
- 3 oz Mixed Greens
- 1/2 bunch Kale
- 1 Avocado
- 1/2 cup Microwavable Quinoa
- 12 יותר מרכיבים .....
Tahini Power Salad
- 3 oz Mixed Greens
- 1/2 bunch Kale
- 1 Avocado
- 1/2 cup Microwavable Quinoa
- 12 יותר מרכיבים .....
Tofu Teriyaki
Vegan
- 12 oz Extra Firm Tofu
- 1 Tbsp Soy Sauce
- 1 Tbsp Canola Oil
- 1 Tbsp Cornstarch
- 15 יותר מרכיבים .....
Beet Dip
Maine SNAP Ed
- 2 cans (14 oz) beets, drained, or 3 cups cooked from fresh (about 12 2" round)
- 1/4 cup lemon juice (from 1-2 lemons)
- 2 cloves garlic, minced, or 1/2 tsp garlic powder
- 2 teaspoons ground cumin
- 3 יותר מרכיבים .....
Carrot Ginger Salad
Maine SNAP-Ed
- 2 cups shredded carrots (about 4 whole)
- 1/4 cup chopped bell pepper
- 1/4 cup dried cranberries or raisins
- 1/4 cup sunflower seeds or cashews
- 7 יותר מרכיבים .....
Fava Beans Libanais
- 42 oz. Fava Beans 15.5oz Chick Peas 5 Clove of Garlic1 Lemon 2 tb. Tahini Paste1 tsp. Ground Cumin1
- 1 tsp. Salt, 5 bunch Parsley ,1 Tomato, Olive Oil
Hummus Mit Lammhack Und Pitabrot
Sehr lecker !!!
- Für den Hummus: 1 Glas getrocknete Kichererbsen ½ Glas Tahini (Sesampaste) Saft von einer Zitrone
- Etwas eiskaltes Wasser Unbehandeltes Salz Frisch gemahlener Pfeffer 2 Knoblauchzehen
- Für das Lammhack: 300 g Lammhack 1 EL Baharat-Gewürz ¼ TL Zimt, gemahlen
- Unbehandeltes Salz Pfeffer aus der Mühle Olivenöl
- 2 יותר מרכיבים .....
الهريسة
- كوب ونص سميد
- كوب الا ربع زيت ذرة او نص كوب سمنة
- كوب لبن زبادي
- ملعقة كربونات الصوديوم
- 8 יותר מרכיבים .....
Hummus
- 400 gram kikkererwten
- 1 knoflookteentjes
- olijfolie
- 1/2 groentebouillon tablet
- 6 יותר מרכיבים .....
سندويتشات كباب الدجاج
- 4حبات خبز تورتيلا
- حبات كباب دجاج جاهز
- مقادير الصوص
- 2ملعقة كبيرة طحينة
- 12 יותר מרכיבים .....
Insalata Con Gamberi
- insalata mista
- 8 gamberi grandi puliti
- 8 asparagi
- 10 ciufetti di broccoli
- 5 יותר מרכיבים .....
Hummus
Bijgerecht
- 500 grm kikkererwten uit een pot
- 2 a 3 tl zout
- 2 hrote tenen knoflook
- 100 ml verse citroensap
- 1 יותר מרכיבים .....