この甘いおやつは、冷蔵庫から取り出してそのまま食べることができます。ピーナッツバター、ココナッツ、チョコレートの味がとてもするので、ヴィーガンであることには気付かないでしょう。更に、オーブンで焼く必要もないため、熱い夏にも最適です。
用意するもの
ココナッツオイル小さじ3
ロールドオーツ200グラム
ココナッツシュガー100グラム
ココアパウダー小さじ2
無糖細切れココナッツ100グラム
ピーナッツバター150グラム
オーツミルク小さじ2
バニラエッセンス小さじ半分、必要であれば
塩1つまみ
(栄養成分306カロリー、 32.76 G脂肪、 1.47 gの炭水化物、 3.05 Gタンパク質、 81 mgのコレステロール、 6 MGナトリウム)作り方
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すべての材料を集めて分けます。
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ココナッツオイルを溶かします。電子レンジで10~20秒温めます。もしくは、小さい片手鍋で温めることもできます。
4
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中くらいのミキシングボウルで、ロールドオーツとココナッツシュガー、細切れのココナッツとココアパウダーを混ぜます。混じ合わせるためにかき混ぜます。
5
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ココナッツオイルとピーナッツバター、ココナッツミルク、バニラエッセンスを加えます
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一つまみの塩を加え、よくかき混ぜます。
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生地のボールをクッキングシートかテフロン加工の表面に置きます。
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少し細切れココナッツを追加します。
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生地を優しく押しこみ、少し平らにします。細切れココナッツをクッキーの上につけます。
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10~15分間冷やすために、冷蔵庫に入れてください。この時、気密容器に入れた上で冷蔵庫に入れてください。 これでとても程よく冷えます。
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