サーモンの串焼き、パルメザンズッキーニ添え
- ズッキーニ、2本
- パルメザンチーズ（おろしたもの）、1/4カップ
- オリーブオイル、小さじ2
- にんにくみじん切り、小さじ1
- 材料あと 6 個......
美味しい怠け者のチキン・エンチラーダ
フライパン１つでできるおかず
- コーン・トルティーヤ 8枚
- ねぎ 1束
- 鶏むね肉（焼いたもの） 227g
- エンチラーダ・ソース 227g
- 材料あと 3 個......
レッドカレーチキンのパーチメント包み
- ニンジン（中）3本
- 450 グラムの、骨なし・皮なし鶏むね肉
- ココナッツミルク1/2カップ
- レッドカレーペースト 小さじ2
- 材料あと 2 個......
照り焼きチキンのホイルパケット
- 新鮮なジンジャー1/2インチ
- 大きなニンジン 2本
- キャベツの葉 4枚
- しょうゆ 大さじ2杯
- 材料あと 4 個......
ガーリックタイムチキン アスパラガス添え
- アスパラガス1束
- 西洋ネギ1本
- レモン1
- にんにく 6かけ
- 材料あと 5 個......
シートパン チキン ファヒータ
- 黄玉ねぎ1個
- 赤ピーマン2個
- ガーリック4片
- アイスバーグレタス1個
- 材料あと 9 個......
ブロッコリーときのこと食べる、パルメザンをまぶしたチキン
- 骨なし皮なし鶏むね肉450グラム
- 塩
- 黒こしょう
- オリーブオイル 大さじ1
- 材料あと 6 個......
3つの材料でできるバナナパンケーキ
イチゴとメープルシロップを添えて
- バナナ1本
- 卵 1個
- シナモン少々
- メープルシロップ
- 材料あと 1 個......
ダッチ・ベイビー・パンケーキ
- 卵 3個
- 小麦粉 カップ120ml
- 牛乳 120ml (*)
- 砂糖 大さじ1杯
- 材料あと 5 個......