Lentil Mango Salad

Maine SNAP-Ed and Cooking Matters

• 1 cup dried brown or green lentils
• 1 medium mango or apple
• 1 medium bell pepper
• 1 large lemon
• 6 더 많은 재료들......

Delicious Beetroot Chutney

Beetroot chutney

• 1/2cup-beetroot (grated)
• 2tsp-coconut (grated)
• 1tsp-moog dal
• 4-garlic cloves
• 6 더 많은 재료들......

Lentil and Coconut Rice Stuffed Peppers

• 4 cloves Garlic
• 1 inch fresh ginger
• 1 Yellow Onion
• 1/2 Lemon
• 25 더 많은 재료들......

طريقة عمل برياني الدجاج

طريقت عمل برياني

• طريقة عمل برياني الدجاج الحار المكوّنات دجاجة مقطعة ومتبلة بكل من الفلفل الأسود والأحمر والكاري والملح، ومضاف إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي ومعجون الطماطم. خمس حبات من البصل المقطع إلى حلقات. خمس حبات من الطماطم المقطعة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. قرن فلفل أخضر حار مقطع. خمس ملاعق كبيرة من الزيت، يمكن استبدالها بثلاث ملاعق كبيرة من السمن. ملعقة كبيرة من الكاري. ملعقة صغيرة من كل من الفلفل الأسود والأحمر. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من بهار البرياني. كوبان ونصف من الأرز بطاطا مقطعة. صبغة طعام.

Куриный Лентяй

• Вареное куриное филе - 300 гр
• Мука - 50 гр
• Яйцо (некрупное) - 2 шт
• Молоко - 150 гр
• 4 더 많은 재료들......

Samoussas Boeuf (light)

Recette pour 20 samoussas - 1 sp par samoussa

• 1 paquet de feuille de briques
• 350g de Boeuf a 5%
• 1 petite boite de petit pois carottes
• 3 cc curry
• 3 더 많은 재료들......

خبز عروك

خبز عروك ( خبز الحم)

• كوب بقدونس مثروم
• كوب بصل مثروم
• ملعقة كوب كاري
• ملعقة كوب كركم
• 4 더 많은 재료들......

🐓برياني دجاج 🐓

برياني دجاج

• كوب بصل مثروم
• ملعقة كوب كاري وملعقة كوب كركم وملعقة ملح الطعام
• ورق غار ملعقة كوب هيل ماء للطبخ
• 3كوب الأرز بسمتي
• 6 더 많은 재료들......

South Indian Rasam

Rasam

• 1cup of tamarind juice (extracted from apprx. 15 grams)
• Tomato - 1medium sized finely chopped
• Salt to taste
• To be ground : 2 tablespoons tur dal, 1.5 tablespoons black pepper, 1 tablespoon cumin seeds
• 4 더 많은 재료들......

Buñuelitos de Espinaca

• 3 ramilletes de espinacas
• 20gr de harina de trigo
• 2 huevos
• 1 zanahoria pequeña
• 8 더 많은 재료들......

Ballı Köri Soslu Mantarlı Tavuk

• 600 gr tavuk göğsü
• 5 orta boy mantar
• 3 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 su bardak süt
• 9 더 많은 재료들......

異國燉飯 咖哩

因為 他愛咖哩

• 米
• 咖哩
• 水
• 雞粉
• 7 더 많은 재료들......