Jogurt Mocno Owocowy

• 200g jogurtu naturalnego
• owoce
• opcjonalnie cukier

Cloud Bread

• 3 jajka
• 3 łyżki jogurtu greckiego lub kremowego twarogu
• szczypta soli lub 1/8 łyżeczki cream of tartar

Сладкие Pancakes на Кислом Молоке

сдоба; завтрак

• 200 мл кефир
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки сахара
• щепотка соли
• 6 meer ingrediënten .....

Шарлотка С Капустой

• 1 кг капуста
• 1 крупная морковь
• масло растительное
• соль, перец, тмин молотый
• 7 meer ingrediënten .....

Piadina Messicana

• mezzo bicchiere di kefir
• 2 piadine
• 1 peperone
• 1/2 cipolla rossa grande
• 10 meer ingrediënten ..

印度烤餅- Naan

• 優格 Yogurt 120 g
• 麵粉 Flour 290 g
• 速酵 Yeast 2 茶匙
• 糖 Sugar 2茶匙
• 5 meer ingrediënten ..

꽃보다 이쁜 망고 요거트 만들기

이번 요리는 망고를 이쁘게 자르는 법이 촬영되었어요.

• 요거트 100g
• 망고 1개
• 블루베리 6g

Пп - Кекс

КБЖУ в 100 г 93.15 ккал Б7.3/Ж1.4/У12.4 Во всей по

• 20г кокосовой муки
• 40г овсянки “Геркулес” смолотую в муку
• 20г какао обезж.
• 3 белка
• 7 meer ingrediënten .....

Plumcake Al Cacao

Per la prima colazione

• 3 uova
• 100ml di olio di semi
• 200g di zucchero
• 200g di yougurt bianco
• 5 meer ingrediënten .....

ארוחת בוקר מעדן

אפשר גם לקחת למקומות מחוץ לבית:)

• 70 גרם שיבולת שועל
• 20 גרם זרעי צ'יאה
• 35 גרם גוג'י ברי
• 10 גרם שבבי קוקוס
• 2 meer ingrediënten .....

Pariziene Umplute cu Mere

• 500 grame de făină
• 250 ml iaurt grecesc sau orice fel de iaurt acru
• 150 ml de ulei
• 1 pliculeț drojdie uscată
• 5 meer ingrediënten .....

Pollo Al Curry e Quinoa.

Secondo piatto ricco.

• 500 gr di yogurt bianco
• 500 gr di pollo a bocconcini
• curry, q.b.
• sale e pepe, q.b.
• 3 meer ingrediënten ..