Polędwiczki Drobiowe Zapiekane

Polędwiczki z warzywami

• 2 paczki gotowych warzyw na patelnię
• 0.5 kg polędwiczek z kurczaka
• przyprawa do kurczaka po prowansalsku
• olej do marynaty i smażenia
• więcej składników: 6...

Makaron Penne Z Kurczakiem i Szpinakiem

Aromatyczne i świeże danie.

• makaron penne 1/2 opakowania
• śmietanka 30% 0,5 ml
• szpinak 1/3 opakowania
• 1 filet z kurczaka
• więcej składników: 3...

Przekąska- Ślimaki Z Tortilli

Idealna przekaska na impreze.

• opakowanie serka kanapkowego np.czosnkowe
• 4 placki tortilli
• sałata/liście szpinaka
• salami

Omlet Ze Szpinakiem

Z podanych składników wychodzą 2 omlety

• 3 jajka
• 5 łyżek mleka
• 100g świeżego szpinaku
• ząbek czosnku
• więcej składników: 5...

Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu

Z czosnkową nutą

• 1 opakowanie świeżego szpinaku
• 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
• kostka półtłustego sera feta
• słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
• więcej składników: 4...

Kulki Rybne w Occie

Słodko - kwaśne

• 1 kg filetu z ryby ( mintaj, morszczuk, dorsz..)
• 3 cebule
• 2 jajka
• 1duża bułka
• więcej składników: 11...

Sałatka Z Tuńczykiem

• mix sałat
• słoik tuńczyka w oliwie z oliwek
• mini mozzarella
• pomidorki koktajlowe
• więcej składników: 3...

Krem Warzywny 105kcal/porcja

Czas gotowania: godz. Kalorie: 105kcal/225g

• marchewki (140g)
• seler (80g)
• brokuły (500g)
• cukinia (500g)
• więcej składników: 8...

Sałatka Makaronowa

• makaron lubella 50g
• groszek konserwowy 75g
• marchewka 75g
• ogórek kiszony 60g
• więcej składników: 6...

Korniszony

• ogórki małe lub średnie
• marchew
• koper
• ziele angielskie
• więcej składników: 10...

Sałatka Z Rukolą

Batuta

• Rukola 250 gram
• Pomidory koktailowe 100 gram
• Ser feta 100 gram
• Kasza kus-kus 50 gram
• więcej składników: 4...

Jajecznica Z Warzywami

Jajecznica z warzywami

• jajka 4 sztk.
• łyżkę oliwy z oliwek
• 180 g ugotowanych warzyw a'ldente
• 1 sztk Pomidor