Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
- 120 gr ciemnej czekolady
- 120 gr greckiego jogurtu
- 1 łyżeczka słodzika w proszku
- 2 białka jajka
Smażona pierś kurczaka z czosnkiem
- 1 łyżeczka (2 g) szafranu
- 1 łyżeczka (2 g) palonej papryki
- 2 łyżki stołowe (35 g) przecieru z czosnku
- ¼ łyżeczki (1 g) soli
- więcej składników: 3...
Pierś Z Kurczaka Z Ziemniakami
- kilka młodych ziemniaków
- 50g masła
- 4 ząbki czosnku
- łyżeczka wędzonej papryki
- więcej składników: 10...
Mizeria
- pół ogórka zielonego
- 180g jogurtu naturalnego
- koperek
- sól, pieprz
Jogurt Mocno Owocowy
- 200g jogurtu naturalnego
- owoce
- opcjonalnie cukier
Cloud Bread
- 3 jajka
- 3 łyżki jogurtu greckiego lub kremowego twarogu
- szczypta soli lub 1/8 łyżeczki cream of tartar
Sos Awokado
Idealne do paluszków oraz nachosów👌
- Dojrzałe awokado
- Ząbek czonsnku
- Pół limonki
- Dwie łyżeczki oliwy z oliwek
- więcej składników: 1...
Krwawe Muffinki.
Krwawe Mufinki to bardzo dobry pomysł na Halloween
- Składniki:
- Ciasto:
- -mąka pszenna - 300 g
- -cukier - 150 g
- więcej składników: 19...
Koktajl Z Grejpfruta
- 1 obrany grejpfrut
- 3 duże łyżki jogurtu greckiego
- 1 duża łyżka miodu
Placki Z Borówką
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 50 ml śmietanki 12%
- 1 jajko
- łyżeczka ekstraktu z wanilii
- więcej składników: 4...
Pasta Z Makreli
- ok.100g makreli wędzonej
- 1 jajo ugotowane na twardo
- 1 średni ogórek kiszony
- 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
- więcej składników: 1...
Sos Czosnkowy
- 2-3 ząbki czosnku
- mały jogurt naturalny (180g)
- 2 łyżki majonezu
- szczypta soli
- więcej składników: 1...
