Lekki Czekoladowy Mus

niskokaloryczny

Play
PlayPause
 
Silvia Curioni avatar
Film z przepisami przygotowany przez Silvia Published on 01.12.2018, wyświetlone przez 123870 , 2 Komentarze
yield4 porcjetotal time15m

Niskokaloryczny deser dla miłośnika słodyczy. Tylko 100 kalorii!

Tłumaczenia dostępne wen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BGko-KRtl-PHvi-VNlv-LVhi-IN

Tego będziesz potrzebować

120 gr ciemnej czekolady

120 gr greckiego jogurtu

1 łyżeczka słodzika w proszku

2 białka jajka

Jak ugotować

1

Play
kę z ciemną czekoladą i dokładnie mieszaj.

Napełnij garnek wodą i gotuj ją na wolnym ogniu. Nad nią umieść szklaną miskę z ciemną czekoladą i dokładnie mieszaj.

2

Play

Mieszaj tak długo, aż czekolada całkowicie się rozpuści.

3

Play

Odstaw garnek i poczekaj, aż czekolada trochę się schłodzi.

4

Play

Zmieszaj białka jajek ze słodzikiem.

5

Play

Roztrzep mocno, aż mieszanina będzie miała konsystencję lekką jak chmura.

6

Play

Zmieszaj czekoladę z jogurtem.

7

Play

Wymieszaj dobrze, aż składniki połączą się całkowicie.

8

Play

Dodaj białka jajek i mieszaj delikatnie do uzyskania gładkiej konsystencji.

9

Play

Podziel mus na porcje, nakładając je do szklanych naczyń.

10

Play

Przed podaniem włóż do zamrażarki na co najmniej godzinę.

11

Play

Podaj i smacznego!

Komentarze

Avatar placeholder
Jagoda Szułczyńska avatar
Jagoda Szułczyńska
27.11.2019 ☰
Pycha w moim wydaniu 👍
Zobacz tłumaczenie
Filip Fundament avatar
Filip Fundament
03.03.2022 ☰
Mi nie zabardzo wyszło ale dalej dobre
Zobacz tłumaczenie