Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
👍   1531😍   143❤   85😄   66🙆   58😊   55😋   54💖   53😀   52😘   50😁   49😻   49👅   48🍫   48😃   47😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   30🐱   29🍩   29💝   284⃣   27😰   27🌻   26😱   26🐳   26🚆   25🏰   25➡   25😔   25🐭   25⛪   25😗   7🐦   2
Niskokaloryczny deser dla miłośnika słodyczy. Tylko 100 kalorii!
Tego będziesz potrzebować
120 gr ciemnej czekolady
120 gr greckiego jogurtu
1 łyżeczka słodzika w proszku
2 białka jajka
Jak ugotować
1

Napełnij garnek wodą i gotuj ją na wolnym ogniu. Nad nią umieść szklaną miskę z ciemną czekoladą i dokładnie mieszaj.
2

Mieszaj tak długo, aż czekolada całkowicie się rozpuści.
3

Odstaw garnek i poczekaj, aż czekolada trochę się schłodzi.
4

Zmieszaj białka jajek ze słodzikiem.
5

Roztrzep mocno, aż mieszanina będzie miała konsystencję lekką jak chmura.
6

Zmieszaj czekoladę z jogurtem.
7

Wymieszaj dobrze, aż składniki połączą się całkowicie.
8

Dodaj białka jajek i mieszaj delikatnie do uzyskania gładkiej konsystencji.
9

Podziel mus na porcje, nakładając je do szklanych naczyń.
10

Przed podaniem włóż do zamrażarki na co najmniej godzinę.
11

Podaj i smacznego!
Komentarze