Arroz de Frango Á Lá Setubaleiro

• azeite, alho, cebola e louro
• 6 rodelas de alho frances
• usei 1 perna de frango
• 1 ovo
• 8 mais ingredientes ..

Salada Exótico de Pimenta À Ivd

Salada Exótica de Pimenta à IVD

• 2 Dentes de Alho Ralados
• 2 kg Pimentas Verdes, Assadas...
• 3 Colheres de Sopa de Azeite
• 6 Tomates Maduros, Assados e S...
• 2 mais ingredientes ..

Salada de Quinoa 

• 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
• 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
•  1 cenoura média ralada
• sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
• 5 mais ingredientes .....

Arroz de Peixe Á Lá Pintor

Foi um daqueles almoços de domingo...

• alho, cebola, azeite, piripiri, louro, noz moscada, 1 knorr mar...
• 4 postas pescada para fritar (...
• 4 postas tintureira (congelada...
• 4 tiras delicias
• 3 mais ingredientes ..

Febras de Porco Com Cebolada

• 3 Dentes de Alho
• 8 Febras de Porco
• 1 Cebola Grande
• 1 ramo de Salsa
• 4 mais ingredientes ..

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite
• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola

Peixe Com Tomate No Forno

Lombos de peixe

• 2 tomates/ 1 cebola
• 1 folha de louro, azeite
• 4 lombos de peixe
• sal/pimenta/
• 1 mais ingredientes .....

Costela Estufada Com Cerveja e Ervilhas

Costela estufada com ervilhas

• 1 alho
• costelas
• azeite
• 1 cebola
• 4 mais ingredientes ..

Folhado de Espinafres e Requeijão

• 3 dentes de alho
• 1 embalagem massa quebrada
• 1 saco espinafres
• 1 lata cogumelos
• 5 mais ingredientes ..

Beringela Recheada

• 2 dentes de alho
• 2 beringelas grandes
• 200g frango desfiado
• 1/2 pimento vermelho
• 6 mais ingredientes ..

Arroz Branco

• ½ cebola
• azeite q.b ou manteiga liquida
• sal q.b.
• 2½x de agua
• 1 mais ingredientes .....

Arroz de Tomate

• 3 dentas de alho
• Azeite que cubra o fundo do ta...
• 1 cebola
• 1 c sal
• 4 mais ingredientes ..