Bolo de Ananás

abacaxi 🍍

• 200grs de açucar
• 100ml de água
• 3 ovos inteiros
• 250grs de açucar
• 5 mais ingredientes .....

Bolo de Kefir de Leite

Sem Gluten E Sem Lactose

• 4 ovos
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 1 xícara (chá) de Kefir de leite
• 8 mais ingredientes .....

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite

Bolo de Ameixa Com Chocolate

Sem Lactose

• 4 ovos
• 1/2 xícara de óleo
• 1/2 xícara de açúcar demerara
• 1/2 xícara de chocolate em pó
• 7 mais ingredientes .....

Hambúrgueres de Frango No Forno

• 2 cebolas picada
• 1 c. sopa de azeite
• 400g de peito de frango
• 1 c.sopa de salsa picada
• 2 mais ingredientes .....

Paté Atum e Delícias

• 2 latas de atum
• 2 ovos cozidos
• 6 delícias
• Salsa a gosto
• 1 mais ingredientes .....

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 mais ingredientes .....

Bolo de Amêndoa e Laranja

• 1 Chávena de chá de sumo de laranja
• 1/2 Chávena de chá de óleo
• 6 ovos
• 3 Colheres de sopa de raspa de laranja
• 4 mais ingredientes .....

Banana Frita

Banana frita

• Qb de óleo vegetal
• 2 bananas muito maduras
• 1 ovo
• Qb de pão ralado

Tarte de Laranja Kumquat

Bon appétit!

• 1 taça de laranjas kumquat
• 1 embalagem de massa folhada
• 2 ovos
• 150 gr açúcar amarelo
• 3 mais ingredientes ..

Aros Estaladiços de Cebola

• Qb de Óleo vegetal
• Meia chávena de Farinha de Tri...
• Meia chávena de Leite
• 4 colheres de sopa de Amido de...
• 7 mais ingredientes ..

Omelete de Espargos Frescos

• 5 ovos
• 150 gr de espargos frescos
• 1/2 cebola
• Qb de água
• 2 mais ingredientes .....