Pasteis de Bacalhau

da minha mãe

• 2 postas de bacalhau
• 4 batatas médias
• salsa, cebola, pimenta, orégãos QB
• 4 ovos

Arroz de Marisco

• azeite qb
• camaroes
• 1 malagueta (opcional)
• 300 granas de arroz
• 6 mais ingredientes .....

Arroz de Cenoura Á Lá Pintor

Mais uma invenção

• 10 tirinhas de pimento vermelho
• 10 tirinhas de pimento verde
• 1 copo de arroz
• cebola, alho, piri-piri, sal, ...
• 4 mais ingredientes ..

Costeletas de Cebolada Á Lá Setubaleiro

• pimento vermelho ou nao
• 4 ou 5 cebolas
• 4 dentes de alho
• 1 folha de louro
• 8 mais ingredientes ..

Salada Exótico de Pimenta À Ivd

Salada Exótica de Pimenta à IVD

• 2 kg Pimentas Verdes, Assadas e sem Pele
• 3 Colheres de Sopa de Azeite
• 2 Dentes de Alho Ralados
• 6 Tomates Maduros, Assados e Sem Pele
• 2 mais ingredientes .....

Arroz de Frango Á Lá Setubaleiro

• 5 tiras de pimento vermelho
• 5 tiras de pimento verde
• usei 1 perna de frango
• 1 ovo
• 8 mais ingredientes ..

Burritos de Frango Com Espinafre e Abacate

• 100g de Frango cozido ou assado desfiado
• 50g de queijo fresco para barrar
• 1 c. chá maionese
• 1 tomate maduro
• 8 mais ingredientes .....

Frango Assado Especial

Frango com molho de soja

• 600 gr Frango
• 350 gr Batatas para assar
• 100ml vinho
• 50 ml azeite
• 4 mais ingredientes .....

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite

Peixe Com Tomate No Forno

Lombos de peixe

• 2 tomates/ 1 cebola
• 1 folha de louro, azeite
• 4 lombos de peixe
• sal/pimenta/
• 1 mais ingredientes .....

Costela Estufada Com Cerveja e Ervilhas

Costela estufada com ervilhas

• costelas
• azeite
• 1 cebola
• 1 alho
• 4 mais ingredientes .....

Folhado de Espinafres e Requeijão

• 1 embalagem massa quebrada
• 1 saco espinafres
• 1 lata cogumelos
• 1 requeijão
• 5 mais ingredientes .....