3-ingredient Banana Cookies

• 1 Banana
• 1 cup Oats
• 1/4 cup Chocolate Chips
• Pinch of Salt (optional)

Filé Mignon Prático

Carne com salada

• 500g de filé mignon
• Pimenta
• Sal grosso
• Azeite
• 4 mais ingredientes ..

Bolo de Chocolate

Pratico E Saudavel

• 1 colher de melado de cana
• 1/2 xicara de oleo de coco
• 3 xicaras de agua de coco
• 1 xicara de coco ralado
• 5 mais ingredientes ..

Bolo de Banana Fit

Bolo de banana

• 1 colher de sopa de po royal
• 1/2 chicara de oleo de coco
• 1/2 chicara de açúcar demerara
• 1/2 chicara de quinoa em flocos
• 3 mais ingredientes ..

Cheesecake Proteico

Pratico e Facil

• 200 gramas de morango
• 01 envelope de gelatina natural
• 03 potes de iogurte proteico
• 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
• 2 mais ingredientes ..

Brownie de Cacau Mel e Castanhas

Fit

• 1 barra de chocolate 70% cacau
• 1 lata de creme de leite
• 1 chicara de agua
• 2 chicaras de farinha de aveia
• 3 mais ingredientes ..

Muffin de Chocolate

fácil de fazer

• 100gr de fécula de batata
• 100gr de farinha de arroz integral
• 1 e 1/2 colher de fermento químico em pó
• chocolate quebrado em pedaços para colocar na massa antes de as...
• 7 mais ingredientes ..

Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose

Facil de fazer

• 2 colheres de fermento químico
• 100ml de melado de cana
• 04 colheres de oleo de coco
• 2 colheres de farinha de coco
• 8 mais ingredientes ..

Mini Pizza de Bringela

Facil e Rápido

• molho de tomate
• 02 Beringelas
• manjericão ou orégano
• sal a gosto
• 2 mais ingredientes ..

Snack de Maçã

Delicioso

• 03 maçãs
• Canela a gosto
• Papel manteiga

Pizza de Presunto Parma

Delicosa E Fácil De Fazer

• 10 ramos de rúcula
• 100gr de queijo mussarela
• 100g de mussarela de búfala
• 100g de presunto parma
• 7 mais ingredientes ..

Salmão Com Molho de Alcaparras

Acompanha mandioquinha salsa com tomilho

• 01 colher de azeite
• 03 colheres de manteiga (utilizei sem lactose)
• 30 gr de alcaparras
• Para o molho de alcaparra:
• 7 mais ingredientes ..