Pui Fajitas la tigaie

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Rețetă video realizată de Ryan Published on 02.10.2021, vizualizat de 4518
yield4 porțiunitotal time35m

Fajitas simple de pui. Aceasta este o rețetă minunată pentru o cină de noapte fără probleme. Puteți chiar să pregătiți tava din timp și apoi să o introduceți în cuptor când sunteți gata să mâncați.

Traduceri disponibile înen-USin-IDpt-BRru-RUja-JPit-ITes-MXro-RO

De ce ai nevoie

1 Ceapă Galbenă

2 Ardei gras roșu

4 căței de usturoi

1 cap de salată Iceberg

0,45 kd de piept de pui dezosat fără piele

1/4 cană ulei de măsline

14 g de chimion măcinat

2 lingurițe praf de chili

1 lămâie verde

Sare

Piper negru

10 tortilla de făină

226 g de cremă acrișoară, opțional

(Fapte nutriționale 206 calorii, 11.02 g grăsime, 25.31 g carbohidrați, 3.06 g proteine, 3 mg colesterol, 607 mg sodiu)

Modul de preparare

1

Play

2

Play

3

Preîncălziți cuptorul la 450 ° F

Preîncălziți cuptorul la 450 ° F.

4

Play
n axa rădăcinii și îndepărtați coaja. Feliați paralel cu axa centrală, înclinând lama cu curba cepei pentru a încerca să obțineți felii în formă similară.

Îndepărtați tulpina și vârfurile rădăcinii de ceapă. Înjumătățiți ceapa prin axa rădăcinii și îndepărtați coaja. Feliați paralel cu axa centrală, înclinând lama cu curba cepei pentru a încerca să obțineți felii în formă similară.

5

Play
le în benzi.

Feliați ardeiul gras în jumătate prin tulpină. Scoateți semințele. Feliați-le în benzi.

6

Play
pastă omogenă.

Cojiți cățeii de usturoi și tocați-i mărunt sau zdrobiți-i până obțineți o pastă omogenă.

7

Play
berg și tăiați-le subțire.

Scoateți miezul și eventualele frunze exterioare deteriorate din salata iceberg și tăiați-le subțire.

8

Play

Feliați pieptul de pui în fâșii subțiri.

9

Play

Începeți marinada. Așezați uleiul de măsline într-un bol mare.

10

Play

Adăugați usturoiul zdrobit.

11

Play

Adăugați chimionul măcinat.

12

Play

Adăugați pudra de chili.

13

Play

Strângeți sucul din lămâia verde. Bateți pentru a amesteca bine.

14

Play

Adăugați fâșiile de piept de pui.

15

Play

Adăugați ceapa feliată.

16

Play

Adăugați ardeiul gras feliat.

17

Play
acoperi uniform carnea și legumele în marinadă.

Se adaugă un praf de sare și puțin ardei. Aruncați totul împreună pentru a acoperi uniform carnea și legumele în marinadă.

18

Play

Răspândiți totul pe un pergament sau pe o tavă tapițată cu silpat.

19

Play

Coaceți timp de 20 de minute.

20

Play
ată rasă și o porție de Daisy.

Încălziți tortilla și configurați stația de fajita. Puțin carne, puțină salată rasă și o porție de Daisy.

21

Play

Comentarii

Avatar placeholder