Рисовый Пудинг

Рисовый Пудинг (Тех. Карт, рассчитана на 1п)

• Крупа рисовая (круглозерная) - 50г
• Молоко - 58г
• Вода - 115г
• Сахар - 15г
• 4 следующих ингредиентов......

Индейка В Кокосовом Молоке С Карри

• 600 гр филе (или гуляш) индейки
• 1 л вода
• 400 гр лук
• 250 мл кокосовое молоко
• 3 следующих ингредиентов......

Panadel Soup

• мясной бульон
• отварное мясо
• лук
• морковь
• 9 следующих ингредиентов......

Открытый Пирог С Овощами

просто

• тесто (слоеное или на пиццу)
• лук
• морковь
• баклажан
• 7 следующих ингредиентов......

Пирог С Грушами И Кремом

• 750 мл молока
• 5 гр ванильный сахар
• 100 гр крахмал кукурузный
• 120 гр сахар
• 3 следующих ингредиентов......

Сладкие Pancakes на Кислом Молоке

сдоба; завтрак

• 200 мл кефир
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки сахара
• щепотка соли
• 6 следующих ингредиентов......

Киш С Луком-пореем

• 250 гр муки
• 125 гр сливочное масло (замороженное!!!)
• 1 яйцо
• 30 мл воды
• 9 следующих ингредиентов......

Низкокалорийные Панкейки

КБЖУ в 100 г 119.7 ккал Б5.3/Ж3.4/У17.2

• 55 г кокосовой муки (если нет, то заменяйте на другую полезную муку)
• 100 г рисовой муки
• 350 мл молока
• 150 мл воды
• 5 следующих ингредиентов......

Шоколадная Колбаса

• печенье (я использовала юбилейное) - 125гр
• грецкие орехи- 100гр
• слив.масло- 100гр
• сахар- 75гр
• 2 следующих ингредиентов......

Пудинг на Растительной Основе

Банановый🍌

• 3 банана
• 1/4 стакана какао (у меня стакан 200 мл.)
• ванильный сахар (по вкусу)
• 1/2 стакана соевого молока

Пп Брауни

• 1 банан
• 3 яйца
• 100 г. пшеничная мука
• 40 г. какао
• 5 следующих ингредиентов......

Шоколадные Блины🥞🍫

Масленица

• 300 г. муки
• 1 ст. молока (250 мл. или можно меньше)
• 1 ст. воды
• 2 яйца
• 5 следующих ингредиентов......