Tiebou Guinar Au Poulet

plat Africain

• 4. cuisses de poulet
• 4. gousses d'ail hachées
• Un peu de persil
• Sel et poivre
• 12 viac prísad .....

Smažené Nudle

• 300 g špaget
• 350 g zeleniny na čínu
• 1 lžička kari
• 1 malá cibule
• 4 viac prísad .....

滷五花肉

美味可口

• 五花肉一片，豆干10片，麵輪20個，薑片3_4片，備100c量杯加入水量5杯，醬油1.5杯，米酒1匙，滷包1個，蒜頭3個
• 先將五花肉切塊，再來薑片，蒜頭打扁放入鍋中炒在放入五花肉煎一下不定時反面不用太熟，麵輪，豆干,滷包，倒入醬油，水量，米酒，一起滷20_30分就可以美味上桌了

Carne de Soja Refogada

• 1 xícara (chá) de proteína de soja
• 2 xícaras (chá) de água fervente
• sal a gosto
• salsinha picada(s) a gosto
• 4 viac prísad .....

Salmon with Garlic and Ginger

Candida cleanse friendly

• 2 tbsp minced garlic
• 2 tbsp grated fresh ginger
• 2 tsp coconut oil
• 1/2 tsp sea salt
• 2 viac prísad .....

Brokolicový Koláč

Maso

• 1 brokolice
• 2 cibule
• 400 g kuřecích prsou
• sůl
• 5 viac prísad .....

Thajské Kuře S Batátovými Hranolkami

• 2 batáty
• sůl
• 4 lžíce olivového oleje
• 1 cibule
• 10 viac prísad .....

Mrkvová Polévka

Polévky

• 3 lžíce olivového oleje
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 500 g mrkve
• 4 viac prísad .....

Ovos Recheados – Low Carb, Sem Glúten, Sem Lacticínios

undefined

• 6 ovos cozidos
• ½ cebola pequena picada
• ½ abacate pequeno ou 3 colheres de sopa de maionese caseira
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 5 viac prísad .....

Shepherd's Pie

• 2 lbs russet potatoes
• ½ cup whole milk
• 4 tablespoons butter
• Kosher salt
• 12 viac prísad .....