Rýchle Výborne Cestoviny
- 200g sunka
- 200g sampinony
- 1 ks cuketa
- 1 cibula, pripadne len polovica ak je vacsia
- 7 viac prísad .....
Šalát Zo Zeleniny a Z Quinoy
- 300 g quinoa
- 300 g paradajky cherry
- 2 ks uhorka šalátová
- 1 zväzok cibuľka jarná
- 5 viac prísad .....
Šalát Zo Surovej Zeleniny a Recept Na Hummus
- 1 cvikla
- 1 kvaka
- 1 okrúhla biela redkvička
- 1 PL ryžového octu
- 8 viac prísad .....
Smoothie Raňajky Plné Vitamínov
Smoothie na raňajky
- 3 kiwi (poprípade aj iné ovocie)
- hrsť baby špenátu
- čistú vodu
Cestoviny S Bravčovym Mäsom a Zeleninkou
- 2 ks sáčky makarón alebo cestovin
- 10 ks listov hlávkovèho šalátu
- 4 ks papriku
- 1 ks plechovky šampiónov
- 9 viac prísad .....
Zelený Šalát S Opečeným Kozím Syrom
- miešané zelené listy šalát
- farebná paprika
- uhorka
- olivy čierne
- 4 viac prísad .....
Zelený Salát Z Fenyklem
- fenikel čerstvý
- uhorka zelená
- (rukola, polníček) listy špenátové čerstvé
- olej olivový
- 9 viac prísad .....
Cestovinový Šalát So Zeleninou
- 180 g (cestoviny) Podravka fusilli
- soľ
- 180 g struky fazuľové
- 140 g kukurica
- 9 viac prísad .....
Zelený Šalát S Farro a Opečeným Hroznom
- 240-250 g pšenica Farro
- 300-400 g hrozno červené
- 1 ks väčšia cibuľa červená
- soľ
- 6 viac prísad .....
Tuniak Obalený V Sézame a Zelenom Čaji, Maslové Zemiaky S Čerstvou Pažítkou a Šalát Z Červenej Kapusty
- 400 g tuniak (čerstvý alebo mrazený)
- zelený čaj
- sézam
- zemiaky
- 1 viac prísad .....
Krémové Krevetové Karí
- 500 g lúpaných tigrích kreviet
- 2 cibule
- 2 strúčiky cesnaku
- 5 cm kúsok zázvoru
- 7 viac prísad .....
Šalát Z Grilovanej Zeleniny
- 1 balenie Podravka na šalát
- 150 g cibuľka jarná
- 400 g cuketa
- 400 g baklažán
- 10 viac prísad .....
