Avokadova Nátierka

Avokadova nátierka

• 1 cerstve avokado
• 1 cibula
• 1 strucik cesnaku
• trosku korenia (sol, cernie korenie)
• 2 viac prísad .....

Tuniakova Nátierka

Rybacia pomazánka

• 2 vajicka
• 1 konzerva tuniaka
• 1 cibula
• 2pl lyzicky horcici obycajnej
• 3 viac prísad .....

Tvarohovo-jablkový Koláč

Koláč ku káve

• 5 pl hladkej muky
• 4 pl trstinoveho cukru
• 2 vajicka
• 1 tvaroh hrud.
• 12 viac prísad .....

Zeleninová Polievka

Od babičky

• mrazený hrášok
• 3 mrkvy
• petrzlen aj vnat
• lahodnu papriku v tube alebo sladká červená paprika
• 11 viac prísad .....

Pernicky Makkucke ☺

Pernicky 😊

• 600g hladka muka
• 200g praskovy cukor
• 150g masla
• 2 vajicka
• 6 viac prísad .....

Zdravý Marhuľový Cheesecake

• maslove celozrnne sušienky
• maslo alebo mlieko
• odtučnený tvaroh 1ks
• tvaroh tučný 1ks
• 6 viac prísad .....

Kuracie S Hraškovym Pyré a Pórom

• kuracie prsia( alebo morcacie)
• maslo
• hrasok(350g)
• por
• 3 viac prísad .....

Bravčové Karé S Ryžou, Zeleninkou Na Masle a Volskym Okom

• bravcove kare ( najlepsie na platky uz )
• vajcia
• ryza
• maslo
• 3 viac prísad .....

"fitmejker" Cestoviny

• cestoviny (lubovolne)
• cuketu
• avokado
• parmezan
• 5 viac prísad .....

Zapekaná Brokolica So Syrom a Smotanou

• 500 g brokolice
• 150 g tvrdého syru
• 20 g masla
• 4 ks vajec
• 3 viac prísad .....

Údené Tofu So Zeleninou

• údené tofu
• pol mrkvy
• jarná cibuľka
• cesnak
• 5 viac prísad .....

Nepečený Gaštanový Cheesecake

• korpus : 300g maslové sušienky
• 100g maslo
• 1 PL rum
• KRÉM:
• 8 viac prísad .....