Kuracie teriyaki v multifunkčnom hrnci
- 1,35kg vykostených kuracích stehien bez kože
- 3/4 hrnčeka kuracieho vývaru
- 1/2 hrnčeka sójovej omáčky
- 1 žltá cibuľa
- 4 viac prísad .....
Kura Teriyaki
- 2 hrnčeky bielej ryže
- 1 lyžička zázvoru
- 2 lyžice vody
- 2 lyžice ryžového vína Mirin
- 5 viac prísad .....
Orestované kura s brokolicou
- 2 lyžice olivového oleja
- 454 g vykostené kuracie prsia bez kože
- 350g čerstvých kvietkov brokolice
- 2 strúčiky cesnaku
- 5 viac prísad .....
Obilninová misa Capri s avokádom
- 340 g quinoa do mikrovlnky
- 1 avokádo
- 473 ml cherry paradajky
- 227 g čerstvá mozzarella perličky
- 2 viac prísad .....
Pečená zeleninová misa s kurkumovým dressingom z tahini
- 1/2 hlávky karfiolu
- 1 ks mrkvy
- 1/2 červenej cibule
- 1/2 hlávky brokolice
- 6 viac prísad .....
Vajcia do japonskej polievky ramen (ajitsuke Tamago)
Na mäkko uvarené marinované vajcia servírované navrch rezancovej polievky ramen
- 6 vajec
- 1/4 šálky (60 ml) sójovej omáčky
- 1/4 šálky (60 ml) vody
- 1/4 šálky (60 ml) ryžového octu
- 1 viac prísad .....
Cestoviny S Bravčovym Mäsom a Zeleninkou
- 2 ks sáčky makarón alebo cestovin
- 10 ks listov hlávkovèho šalátu
- 4 ks papriku
- 1 ks plechovky šampiónov
- 9 viac prísad .....
Brokolicové Krokety
Skvelé brokolicové krokety. Pečené v rúre.
- 1 ks brokolica
- 2 ks syru Rival-obdoba nivy (kupovany v lidli)
- struhanka
- 1-2 vajicka
- 3 viac prísad .....
Zeleninová Polievka
Od babičky
- mrazený hrášok
- 3 mrkvy
- petrzlen aj vnat
- lahodnu papriku v tube alebo sladká červená paprika
- 11 viac prísad .....
