ナスと蒸し鶏の中華サラダ🍆

ナスも鶏肉もレンジ加熱ですが盛り付けやピーナッツのトッピングで手抜き感なかったことにf(^_^;

• 鶏むね肉1/2枚
• ナス4本
• トマト1個
• ピーナッツ適量

焼きナスとアスパラガスの豚バラ巻き🍆

焼きナスと豚バラ肉の出会い❗照り焼き味で満足度アップ⤴️

• 豚バラ肉300グラム
• ナス3本
• アスパラガス4本
• 醤油、みりん

大根と豚薄切り肉のミルフィーユ鍋

カブや聖護院大根でも🆗👌肉と野菜の旨味が溶け合うトロトロ感。

• 豚薄切り肉400ｸﾞﾗﾑ
• 大根1/2本

茄子と豚肉とキノコのさっぱりポン酢

食欲のない暑い日にもさっぱり&野菜たっぷりの一皿に(*´▽｀)v

• 豚薄切り肉200g
• ナス5本
• ブナシメジ１パック
• パプリカ1/2個、カボチャ1/8個
• 還要 6 種食材...

豚肉の大葉チーズ巻き🌿

豚薄切り肉で大葉とチーズを巻いた「間違いない」おかず。お弁当にも(´∀｀)b

• 豚薄切り肉400g
• 大葉10～15枚
• スライスチーズ(できればとろけるチーズ)10～15枚

鶏肉のみぞれスープ

大根おろしたっぷりのスープでお腹の中からほかほかに～ヽ(*´∀｀*)ﾉ

• 鶏むね肉1枚(もも肉やささみでも🆗👌)
• えのき茸1パック　大根1/2本
• 三つ葉適量　
• 小麦粉　片栗粉　みりん　醤油
• 還要 1 種食材...

焼売

焼売の皮の袋のレシピの2倍の豚挽き肉を使ってガッツリ満足シュウマイ❗蒸し立てを頬張れば幸せ気分に(*

• 豚挽き肉500g
• 玉ねぎ半分　グリンピース１缶
• 片栗粉　　
• 醤油
• 還要 3 種食材...

Feijão Preto Com Linguiça e Bacon

Receita simples de feijão.

• 500g de feijão preto
• 300g de linguiça calabresa
• 200g de bacon
• 1 folha de louro
• 還要 3 種食材......

Espaguete Com Linguiça (salsiccia) Rápido

clássico Italiano

• 300g de spaghetti n 5
• 400g de linguiça
• 400g de molho de tomate (sugo)
• 1 colher de sopa de azeite
• 還要 2 種食材......

Black Beans with Calabresa Sausage

great comfy meal on instapot

• 1 lb black beans
• 8 cups of water + water to soak beans
• 2 bay leaves
• 1 cup bacon
• 還要 4 種食材......

Macarrao Com Linguica

Uma Delicia 😋

• 300 gramas de macarrao integral tipo espagueti
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto
• Tempero tipo lemon pepper a gosto
• 還要 4 種食材......

Salsiccia e Fagioli

• 500 grammi salciccia fresca
• 200 grammi passata pomodoro
• mezzo bicchiere di vino bianco
• 400 grammi fagioli borlotti
• 還要 6 種食材......