Červená Řepa S Tuňákem 💚

Nejoblíbenější lehká večeře🐟🌼

• 500g červené řepy(uvařená-koupím a je hned,nebo uvařím)
• větší cibule
• 200g tuňáka kousky ve vl.šťá'vě/oleji
• olivový olej
• 還要 1 種食材......

Leczo Z Tuńczykiem i Chorizo

• 3 puszki pomidorów w kawałkach
• 2 cebule
• puszka tuńczyka
• kiełbasa chorizo
• 還要 8 種食材......

Orzo and Tuna Salad

4 servings

• 1 corn on the cob
• 2 cups Orzo
• 1 big tomato
• 1/4 cup Roasted Peppers
• 還要 7 種食材......

Tonno Appena Scottato Con Zucchine Alla Griglia e Salsa

• filetto di tonno
• una zucchina
• salsa tzatziki

Tuna Carbonara

• 250 g spaghetti
• olive oil
• 1 garlic clove
• 200 g tuna, drained
• 還要 7 種食材......

Tuna Carbonara

• 250 g spaghetti
• olive oil
• 1 garlic clove
• 200 g tuna, drained
• 還要 7 種食材......

Nicoise Salad

• 1 lb. Small Potatoes
• 2 Eggs
• 12 oz. Trimmed Green Beans
• 6 oz. Cherry Tomatoes
• 還要 6 種食材......

Ensalada Rusa

La montaña rusa

• 5 patatas
• 2 zanahorias
• 1lata guisantes
• 1 lata de atún
• 還要 4 種食材......

" Garrighedda Gaz "

" Stufato di ortaggi olive e tonno "

• 250 gr. di Tonno cotto a vapore
• 1 Cipolla rossa media
• 250 gr. di Broccoletti
• qualche Oliva nera denocciolate
• 還要 5 種食材......

" Malloreddos " Mazze in Panna ...

Pasta con mazze di tamburo

• 500 gr. di pasta ( malloreddos )
• 6 cappelli di mazze di tamburo
• una scattoletta media di tonno
• qualche cappero
• 還要 7 種食材......

" Páza 'e Fenu "

Tagliatelle con tonno-piselli-cipolla ...

• 250 gr. di tagliatelle " paglia e fieno "
• 3 cucchiai di pisellini primavera
• 100 gr. di tonno
• 1/2 cipolla bianca
• 還要 5 種食材......

" Frissada Tunnu e Pisellu "...

Frittata di uova

• 250 gr. di pisellini congelati
• 3 uova fresche
• 3 scatolette di tonno
• 1 cipolla bionda
• 還要 3 種食材......