Overnight Oatmeal

• 50 g. oats (4 tbsp.)
• 150 ml. plain milk (8 tbsp.)
• 1 tbsp. peanut butter

Peanut Butter Banana Breakfast Oatmeal Bars

• 1 cup Oats
• 1 1/2 cups Whole Wheat Flour
• 1/4 tsp Salt
• 1 tsp Baking Powder
• Ще 6 інгредієнтів......

油淋鶏もどき

さくっと揚げた鶏肉にネギタレの旨味☝️(^^)d超コスパな豪快満足の一皿に❗

• 鶏もも肉2枚
• 長葱1本
• レタスなど適宜

Whole Wheat Pancakes

• 2 ½ cups Buttermilk
• 2 Tbsp Butter
• 2 cups Whole Wheat Flour
• 8 oz. Pure Maple Syrup
• Ще 1 інгредієнтів......

Peanut Butter Banana Breakfast Oatmeal Bars

• 1 cup Oats
• 1 1/2 cups Whole Wheat Flour
• 1/4 tsp Salt
• 1 tsp Baking Powder
• Ще 6 інгредієнтів......

Banános,csokis Süti

Zabliszttel

• 2 egész tojás
• 10 dkg cukor
• 30 dkg liszt( nekem zabliszt)
• 0,8 dl tej
• Ще 8 інгредієнтів......

Bolo Fit

Bolo de 🍌 fit com aveia sem açúcar e sem trigo

• 6 bananas medias maduras
• 5 ovos
• 2 xicaras de flocos finos de aveia
• 1 colher de sopa de manteiga
• Ще 3 інгредієнтів......

Овесена Каша С Ябълки

• кисело мляко
• овесени ядки
• ябълки

Υγιεινές Κρέπες Με 3 Υλικά Ολικής Άλεσης

Υπέροχες κρέπες με μόνο 3 υλικά .

• 1 λιτρο γαλα
• 3.5 μικρες κουπες αλευρι ολικης αλεσης
• 1 φακελακι μπεικιν παουντερ
• ο,τι αλλο θελετε απο μπαχαρικα

Bolachas de Aveia

• 75g de manteiga
• 100g de farinha de aveia
• 100g de flocos de aveia
• 100g de acúçar
• Ще 3 інгредієнтів......

Zdrowe Śniadanie #1 (owsianka)

• 40g płatków owsianych górskich
• 100ml mleka
• 100ml wody
• cynamon
• Ще 2 інгредієнтів......

Desayuno Con Avena

• 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
• 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
• 1 plátano
• Arándanos al gusto
• Ще 1 інгредієнтів......